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薏米的做法

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薏米粥

主料：粳米、薏米 功效：保健調理、清熱解毒、祛濕、補養、健脾養胃、疾病調理、常見病、水腫、消化科、消化不良、泌尿科腎內科、夜尿多、腎炎 by網友匿名網友

粥
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冬瓜薏米煲鴨子

主料：冬瓜、薏米、鴨 功效：清熱解毒、利尿、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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薏米蓮子粥

主料：蓮子、粳米、薏米 功效：保健調理、防癌抗癌、祛濕、補養、氣血雙補 by網友匿名網友

主食
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淮山腰片湯

主料：山藥、冬瓜、香菇、薏米、黃芪 功效：壯腰健腎 by網友匿名網友

煲湯
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山藥粉苡米粥

主料：薏米 功效：疾病調理、常見病、糖尿病 by網友匿名網友

藥膳偏方
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蓮子龍眼湯

主料：桂圓、蓮子、薏米、芡實米 功效：延緩衰老、氣血雙補 by網友匿名網友

煲湯
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苡仁冬瓜湯

主料：冬瓜、薏米 功效：清熱去火 by網友匿名網友

煲湯
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薏米百合綠豆粥

主料：大米、百合、薏米、綠豆 功效：保健調理、清熱解毒、潤肺止咳、補養、養肺 by網友勇

粥
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薏米紅豆蓮子粥

主料：蓮子、薏米、紅豆 功效：補養、健脾養胃、養心、健脾 by網友勇

粥
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薏米紅豆湯

主料：薏米、紅豆 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by網友哈哈

煲湯
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祛濕利器加強版紅豆薏米粥

主料：陳皮、薏米、紅豆、芡實 功效：保健調理、清熱解毒、活血化瘀、補養、健脾養胃、疾病調理、內分泌科、高血脂 by網友勇

早餐
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健脾補虛粥

主料：桂圓、白扁豆、蓮子、山藥、粳米、薏米、紅棗、芡實 功效：補養、健脾、養肺、補腎、疾病調理、內分泌科、低血糖 by網友勇

早餐
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明目補腎粥

主料：大米、枸杞、百合、黑米、薏米、黑豆、大棗、油炸花生米 功效：補養、健脾養胃、養肝 by網友勇

早餐
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綠豆薏米芡實粥

主料：薏米、綠豆、芡實 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、養肝、健脾 by網友勇

粥
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檸檬薏米水

主料：檸檬、薏米 功效：補養、健脾養胃、健脾、疾病調理、消化科、消化不良 by網友勇

懶人食譜
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紅煨八寶雞

主料：火腿、蓮子、肥膘肉、蠶豆淀粉、冬筍、薏米、母雞、蝦米 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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清蒸荷包肚

主料：豬肉、火腿、豬肚、冬筍、薏米 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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苡仁蓮米烏雞湯

主料：蓮子、薏米、烏骨雞 功效：清熱去火 by網友匿名網友

煲湯
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豬胰薏米粥

主料：薏米、豬胰子 功效：疾病調理、常見病、糖尿病 by網友匿名網友

粥
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薏米燉冬瓜

主料：冬瓜、薏米 功效：清熱去火、利尿 by網友匿名網友

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