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薏米、白果的做法

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薏米粥

主料：粳米、薏米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、祛濕、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、水腫、消化科、消化不良、泌尿科腎內(nèi)科、夜尿多、腎炎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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冬瓜薏米煲鴨子

主料：冬瓜、薏米、鴨 功效：清熱解毒、利尿、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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素蝦仁冬瓜盅

主料：白果、白蘿卜、冬瓜、竹筍 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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薏米蓮子粥

主料：蓮子、粳米、薏米 功效：保健調(diào)理、防癌抗癌、祛濕、補(bǔ)養(yǎng)、氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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淮山腰片湯

主料：山藥、冬瓜、香菇、薏米、黃芪 功效：壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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山藥粉苡米粥

主料：薏米 功效：疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、糖尿病 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

藥膳偏方
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蓮子龍眼湯

主料：桂圓、蓮子、薏米、芡實(shí)米 功效：延緩衰老、氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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百合紅棗銀杏羹

主料：牛肉、棗、白果、百合 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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苡仁冬瓜湯

主料：冬瓜、薏米 功效：清熱去火 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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薏米百合綠豆粥

主料：大米、百合、薏米、綠豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肺 by網(wǎng)友勇

粥
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薏米紅豆蓮子粥

主料：蓮子、薏米、紅豆 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、健脾 by網(wǎng)友勇

粥
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薏米紅豆湯

主料：薏米、紅豆 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友哈哈

煲湯
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祛濕利器加強(qiáng)版紅豆薏米粥

主料：陳皮、薏米、紅豆、芡實(shí) 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友勇

早餐
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健脾補(bǔ)虛粥

主料：桂圓、白扁豆、蓮子、山藥、粳米、薏米、紅棗、芡實(shí) 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾、養(yǎng)肺、補(bǔ)腎、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、低血糖 by網(wǎng)友勇

早餐
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明目補(bǔ)腎粥

主料：大米、枸杞、百合、黑米、薏米、黑豆、大棗、油炸花生米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友勇

早餐
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綠豆薏米芡實(shí)粥

主料：薏米、綠豆、芡實(shí) 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾 by網(wǎng)友勇

粥
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檸檬薏米水

主料：檸檬、薏米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、消化科、消化不良 by網(wǎng)友勇

懶人食譜
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紅煨八寶雞

主料：火腿、蓮子、肥膘肉、蠶豆淀粉、冬筍、薏米、母雞、蝦米 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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白果炒百合

主料：白果、西芹 功效：益智補(bǔ)腦 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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炒海蝦腰

主料：白果、蝦仁、海參 功效：氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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