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薏米、白果的做法

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白果苦瓜

主料：白果、苦瓜 功效： by網友匿名網友

熱菜
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韓國參雞湯

主料：雞腿、栗子、白果、糯米、蒜頭、紅棗 功效：理氣調理、補血、氣血雙補、補氣、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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薏苡仁黨參粥

主料：薏米、黨參、稻米 功效：氣血雙補 by網友匿名網友

主食
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白果燕菜湯

主料：白果、燕窩 功效： by網友匿名網友

煲湯
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白果芥藍

主料：白果、芥藍 功效： by網友匿名網友

熱菜
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八寶雞

主料：蓮子、百合、生菜、香菇、干貝、糯米、薏米、金華火腿、雞、芡實米 功效： by網友匿名網友

熱菜
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苡仁粥

主料：糯米、薏米 功效： by網友匿名網友

粥
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芡實薏仁粥

主料：薏米、檳榔、芡實米、油皮 功效：清熱去火、補虛養身、壯腰健腎 by網友匿名網友

粥
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紅豆薏米百合湯

主料：百合、薏米、赤小豆 功效：保健調理、祛濕、潤腸通便 by網友妮妮

煲湯
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薏米綠豆粥

主料：薏米、綠豆、稻米 功效：保健調理、清熱去火、疾病調理、內分泌科、高血脂 by網友勇

早餐
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紅豆薏米脊骨湯

主料：薏米、玉米、紅豆、蔥、豬脊骨 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃 by網友勇

午餐
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營養米糊

主料：大米、小米、黑米、薏米、燕麥片 功效：補養、健脾養胃 by網友勇

甜品點心
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冰糖白果煲雪梨

主料：白果、雪梨 功效：美容、延緩衰老、保健調理、清熱解毒、潤肺止咳 by網友勇

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