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薏米的做法

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薏米紅豆湯

主料：薏米、紅豆 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by網友哈哈

煲湯
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山楂薏米水

主料：山楂、薏米 功效：保健調理、活血化瘀、補養、健脾養胃、疾病調理、內分泌科、高血脂 by網友勇

早餐
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蓮棗薏米鴨

主料：蓮子、干棗、薏米、鴨 功效：保健調理、祛濕、補養、補血、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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薏杞粥

主料：山藥、糯米、薏米、枸杞子 功效：補氣、補虛養身、壯腰健腎 by網友匿名網友

粥
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百果冬瓜湯

主料：蓮子、百合、冬瓜、香菇、薏米、北豆腐、水面筋、玉米筍 功效：清熱解毒、利尿 by網友匿名網友

煲湯
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薏仁橘羹

主料：薏米 功效：清熱去火 by網友匿名網友

煲湯
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薏米湯

主料：胡蘿卜、黃瓜、薏米、玉米、雞蛋 功效：保健調理、防暑、祛濕、利尿 by網友匿名網友

煲湯
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薏米百合魚膠湯

主料：百合、薏米、魚膠 功效：補養、養心、健脾、養肺 by網友勇

煲湯
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臘八粥

主料：大米、蓮子、枸杞、干棗、百合、小米、紫米、薏米、紅豆、黑豆 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

粥
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冬瓜薏米糖水

主料：冬瓜、薏米 功效：保健調理、清熱去火、補養、健脾養胃、疾病調理、內分泌科、高血脂 by網友勇

甜品點心
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銀耳羹

主料：銀耳、薏米 功效：保健調理、潤腸通便、補養、健脾養胃、養肺 by網友哈哈

甜品點心
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木瓜排骨湯

主料：排骨、木瓜、薏米 功效：補養、健脾、補腎、補氣 by網友勇

午餐
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梨粥

主料：梨、大米、薏米 功效：保健調理、清熱解毒、祛痰、補養、健脾養胃 by網友勇

粥
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荷包肚

主料：雞肉、火腿、豬肚、肥瘦豬肉、冬筍、干貝、薏米 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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銀杏薏米蓮子冬菇湯

主料：蓮子、薏米、油皮 功效：利尿 by網友匿名網友

煲湯
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白芷茯苓薏苡仁粥

主料：白芷、陳皮、薏米、茯苓 功效：祛痰 by網友匿名網友

粥
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蓯蓉羊腎粥

主料：磁石、薏米、羚羊角、肉蓯蓉 功效：烏發、補虛養身、壯腰健腎 by網友匿名網友

粥
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薏苡仁黃鱔粥

主料：薏米、大麥、稻米、茯苓、鱔魚 功效： by網友匿名網友

粥
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薏米豬肚湯

主料：豬肚、枸杞、薏米、紅棗 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by網友哈哈

煲湯
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薏米檸檬水

主料：檸檬、薏米 功效：美容、美白、保健調理、降血糖、潤腸通便 by網友哈哈

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