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藍莓、酸奶的做法

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銀耳水果羹

主料：蘋果、梨、獼猴桃、木瓜、酸奶 功效：營養不良 by網友匿名網友

甜品點心
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水果撈

主料：香蕉、芒果、菠蘿、酸奶、葡萄、油桃 功效：保健調理、清熱解毒、補養、補血、養肝 by網友勇

懶人食譜
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草莓酸奶冰激凌

主料：草莓、酸奶 功效：保健調理、活血化瘀、補養、養肝、疾病調理、常見病、感冒發燒 by網友勇

甜品點心
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印度式扒雞

主料：雞、白酸奶 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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菊花酸奶

主料：酸奶、菊花 功效：保健調理、清熱解毒、活血化瘀、潤腸通便 by網友哈哈

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酸奶雜糧沙拉

主料：酸奶、紅豆 功效：保健調理、清熱解毒、活血化瘀、疾病調理、五官科、口腔潰瘍 by網友勇

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炒酸奶

主料：酸奶 功效：補養、健脾養胃、健脾、疾病調理、消化科、便秘 by網友勇

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香蕉酸奶杯

主料：香蕉、酸奶 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腦 by網友哈哈

小吃
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綠蘆筍拌優格

主料：蘆筍、酸奶、雞蛋 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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蘋果酸奶沙拉

主料：蘋果、酸奶 功效：補養、健脾養胃 by網友勇

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紅棗酸奶

主料：酸奶、紅棗 功效：保健調理、活血化瘀、補養、健脾、疾病調理、內分泌科、高血脂 by網友勇

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奧利奧草莓酸奶杯

主料：草莓、酸奶 功效：保健調理、活血化瘀、補養、養肝、疾病調理、常見病、感冒發燒 by網友勇

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綠豆銀耳雜果羹

主料：山楂、蓮子、酸奶、綠豆、葡萄干 功效：清熱解毒、防暑、利尿 by網友匿名網友

煲湯
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藍莓土豆泥

主料：土豆、酸奶、煉乳 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃 by網友勇

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水果冰棒

主料：芒果、獼猴桃、西瓜、火龍果、藍莓、果粒酸奶 功效：保健調理、清熱去火、補養、健脾養胃、疾病調理、五官科、口腔潰瘍 by網友勇

其他
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酸奶凍

主料：櫻桃、酸奶 功效：保健調理、活血化瘀、補養、補血、補腎、疾病調理、消化科、便秘 by網友勇

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酸奶銀耳水果羹

主料：蘋果、梨、獼猴桃、木瓜、酸奶 功效：營養不良 by網友匿名網友

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酸奶水果羹

主料：蘋果、梨、獼猴桃、木瓜、銀耳、酸奶 功效：營養不良 by網友匿名網友

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酸奶水果冰

主料：芒果、獼猴桃、酸奶、蜂蜜、紅肉火龍果 功效：保健調理、清熱去火、補養、健脾、疾病調理、五官科、口腔潰瘍 by網友勇

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香蕉酸奶

主料：香蕉、酸奶 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、補養、健脾養胃、健脾 by網友勇

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