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豆腐、平菇的做法

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燉三鮮豆腐

主料：冬筍、白菜、香菇、北豆腐、油菜心 功效： by網友匿名網友

煲湯
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絲瓜豆腐

主料：榨菜、絲瓜、豆腐、番茄 功效：清熱去火 by網友匿名網友

熱菜
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香菜拌豆腐

主料：香菜、豆腐、綠豆芽 功效： by網友匿名網友

熱菜
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桃仁豆泡山藥

主料：山藥、油豆腐、核桃 功效：益智補腦、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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涼拌馬蘭

主料：豆腐干、馬蘭 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

涼菜
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毛豆炒干絲

主料：豬肉、毛豆、豆腐干 功效：益智補腦、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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豆腐雞血瘦肉湯

主料：豬肉、竹筍、豆腐、雞蛋、雞血 功效：活血化瘀、補血、補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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涼拌平菇絲

主料：平菇 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

涼菜
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蒜蓉紅莧豆腐湯

主料：莧菜、豆腐 功效：清熱解毒、補血 by網友匿名網友

煲湯
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絲瓜豆腐瘦肉湯

主料：豬肉、絲瓜、豆腐 功效： by網友匿名網友

煲湯
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魚肉豆腐火鍋

主料：竹筍、香菇、鯽魚、南豆腐 功效： by網友匿名網友

火鍋
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海蝦豆腐

主料：榨菜、油菜、北豆腐、蝦米 功效： by網友匿名網友

熱菜
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生燉鯉魚豆腐

主料：竹筍、青蒜、鯉魚、南豆腐 功效：清熱解毒、通乳 by網友匿名網友

煲湯
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涼拌花生米菠菜

主料：菠菜、蝦皮、豆腐干 功效：美容、延緩衰老、補養、保肝補血、補虛養身、壯腰健腎 by網友勇

下酒菜
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肉沫豆腐

主料：豆腐、胡椒粉、黃醬 功效：保健調理、清熱解毒 by網友勇

午餐
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木耳燒豆腐

主料：豆腐、黑木耳 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、理氣調理 by網友哈哈

熱菜
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回鍋豆腐

主料：青椒、豆腐、黑木耳、紅甜椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

熱菜
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豆腐粉蒸肉

主料：豬肉、豆腐 功效：補養、補腎、補虛養身 by網友

午餐
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蘸醬千張肉卷

主料：豬肉、韭菜、豆腐皮 功效：補養、補血、補腎 by網友

午餐
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韭菜豆腐盒子

主料：韭菜、豆腐、雞蛋 功效：保健調理、增強免疫力、補養、補腎 by網友

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