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豆腐、海帶的做法

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三絲紫菜湯

主料：竹筍、紫菜、香菇、豆腐干 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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塘虱豆腐

主料：鯰魚、北豆腐、柿子椒 功效：止血調(diào)理 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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芹菜豆腐干

主料：芹菜、豆腐干 功效：氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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栗肉豆腐

主料：冬筍、南豆腐 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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鳳尾豆腐

主料：蝦仁、草蝦、豆腐 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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豆芽豆腐湯

主料：豆腐、黃豆芽 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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炒豆腐

主料：胡蘿卜、豌豆、北豆腐 功效：清熱去火 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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什錦烏龍面

主料：胡蘿卜、白蘿卜、菠菜、北豆腐 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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豆腐燉魚頭

主料：肥瘦豬肉、韭菜、鯽魚、北豆腐 功效：通乳、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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白干炒菠菜

主料：菠菜、豆腐干 功效：氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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秋葵綴豆腐

主料：秋葵、豆腐 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友勇

午餐
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栗子燒豆腐

主料：豆腐、板栗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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韭菜炒豆干

主料：韭菜、豆腐干 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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腐皮包黃魚

主料：豆腐皮 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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四喜豆脯

主料：火腿、蠶豆淀粉、冬筍、香菇、蝦仁、海參、豆腐、青豆 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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銀魚稀鹵豆花

主料：香菜、香菇、銀魚、南豆腐、雞蛋、姜、蔥 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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雙味荷花豆腐

主料：蓮子、雞蛋、豆腐干 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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白玉藏珠

主料：火腿、蓮子、小白菜、南豆腐、雞蛋白 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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魚燒豆腐

主料：冬筍、香菇、豆腐、淀粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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干炸黃雀

主料：香菇、豆腐皮 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜

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