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豆腐、蛤蜊的做法

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海帶絲豆腐湯

主料：海帶、豆腐、高湯 功效：保健調(diào)理、清熱去火、祛痰、補養(yǎng)、補血、補氣 by網(wǎng)友勇

煲湯
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豆腐鹵汁蓋飯

主料：豆腐、糖 功效：保健調(diào)理、止血調(diào)理、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補氣 by網(wǎng)友勇

晚餐
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豆腐莢

主料：豆腐 功效：保健調(diào)理、增進食欲、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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燉豆腐

主料：豆腐 功效：保健調(diào)理、增進食欲、增強免疫力、滋陰壯陽 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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砂鍋白菜凍豆腐

主料：五花肉、白菜、凍豆腐 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、補腎、補氣 by網(wǎng)友勇

午餐
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小白菜豆腐湯

主料：小白菜、豆腐 功效：保健調(diào)理、清熱去火、益智補腦 by網(wǎng)友

煲湯
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豆腐拌蘆薈

主料：蘆薈、豆腐、松花蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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鍋塌香椿豆腐

主料：香椿、豆腐、雞蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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海鮮煲

主料：洋蔥、香菇、草蝦、豆腐、大白菜、鮭魚 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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鰍魚附豆腐湯

主料：冬筍、小白菜、香菇、豆腐、泥鰍 功效：保健調(diào)理、清熱去火、消暑解渴、補養(yǎng)、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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燒三鮮薇菜豆腐盒

主料：雞肉、火腿、冬筍、油菜、豆腐、蘑菇、蝦米 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

前菜
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龍?zhí)躲^玉牌

主料：河蝦、豆腐、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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香菜拌毛蛤

主料：香菜、蛤蜊 功效：祛痱、明目 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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豆腐炒菠菜

主料：菠菜、豆腐 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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蝦皮豆腐炒蛋

主料：蝦皮、豆腐、雞蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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大蒜菠菜拌蛤仁

主料：菠菜、蛤蜊 功效：祛痰、補血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

前菜
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豆腐生湯

主料：豬肉、豆腐、雞蛋、冬菜、蝦米 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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砂鍋白菜豆腐

主料：白菜、香菜、豆腐 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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京式八寶豆腐

主料：雞肉、火腿、松子、香菇、豆腐、蘑菇、蝦米 功效：延緩衰老 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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蛤蜊鯽魚湯

主料：冬筍、蛤蜊、鯽魚、豌豆苗 功效：補氣 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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