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豆腐、鰱魚(yú)的做法

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冬菇豆腐煲

主料：香菇、豆腐、柿子椒 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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荸薺豆腐

主料：胡蘿卜、荸薺、蝦仁、豆腐、青豆 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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豆角炒肉松

主料：豆腐、豇豆 功效：利尿、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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雙菇豆腐煲

主料：芹菜、竹筍、香菜、金針菇、豆腐 功效：防癌抗癌、祛痰 by網友匿名網友

熱菜
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海帶扒凍豆腐

主料：海帶、凍豆腐 功效： by網友匿名網友

涼菜
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雞蓉蓮蓬湯

主料：雞肉、菠菜、玉米面、豌豆、豆腐、雞蛋白 功效：補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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丁香火鍋

主料：魚丸、芹菜、蝦仁、蛤蜊、墨魚、凍豆腐、粉絲、丁香 功效：補養、補虛養身 by網友匿名網友

火鍋
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飄香豬尾煲

主料：白菜、粉絲、豆腐、豬尾 功效： by網友匿名網友

熱菜
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黃芪鯽魚火鍋

主料：豬肉、萵筍、鯽魚、粉絲、豆腐、黃芪 功效：補養、補虛養身、疾病調理、常見病、營養不良 by網友匿名網友

火鍋
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發菜豆腐湯

主料：竹筍、豆腐、發菜、番茄、蘑菇 功效： by網友匿名網友

煲湯
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干絲拌芹菜

主料：芹菜、豆腐干 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

涼菜
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瓜絲拌豆腐

主料：黃瓜、豆腐 功效： by網友匿名網友

涼菜
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紅燴凍豆腐

主料：香菇、金針菇、凍豆腐、豌豆 功效： by網友匿名網友

熱菜
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鴨丁燴豆腐

主料：鴨肉、胡蘿卜、北豆腐、青豆 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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絲瓜汪豆腐

主料：榨菜、絲瓜、北豆腐、番茄 功效：清熱去火 by網友匿名網友

熱菜
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芹菜熗豆腐

主料：芹菜、豆腐 功效： by網友匿名網友

熱菜
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醬拌白菜

主料：小白菜、豆腐 功效：延緩衰老 by網友匿名網友

涼菜
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香干拌海帶絲

主料：海帶、豆腐干、蝦米 功效： by網友匿名網友

涼菜
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酸辣發菜羹

主料：胡蘿卜、北豆腐 功效： by網友匿名網友

煲湯
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燉三鮮豆腐

主料：冬筍、白菜、香菇、北豆腐、油菜心 功效： by網友匿名網友

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