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          12. 健康課堂
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                    豆腐的做法
                
            
                
            

                    
                    


            
    
              
            
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              茄汁豆腐
              
                
              
                    主料：豬肉、豆腐、番茄
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              莧菜豆腐養(yǎng)肝湯
              
                
              
                    主料：莧菜、豆腐、柴胡
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              燴豆腐三白
              
                
              
                    主料：土豆、白菜、豆腐
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              泰安豆腐
              
                
              
                    主料：白菜、豆腐
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              泥湖菜炒豆干
              
                
              
                    主料：豆腐干、泥胡菜
                    功效：清熱解毒
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              絲瓜燉豆腐
              
                
              
                    主料：絲瓜、豆腐
                    功效：清熱解毒
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              鳳爪燉豆腐
              
                
              
                    主料：雞爪、豆腐、豌豆苗、蝦米
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              鮮蘑拌豆腐
              
                
              
                    主料：豆腐、蘑菇
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              香辣豆腐羹
              
                
              
                    主料：豆腐
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              豌豆苗豆腐湯
              
                
              
                    主料：豆腐、豌豆苗
                    功效：益智補腦
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              拌皮蛋豆腐
              
                
              
                    主料：豆腐、松花蛋
                    功效：益智補腦
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              花生玉米豆腐
              
                
              
                    主料：玉米、豆腐、花生仁
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              魚肉豆腐火鍋
              
                
              
                    主料：竹筍、香菇、鯽魚、南豆腐
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              海蝦豆腐
              
                
              
                    主料：榨菜、油菜、北豆腐、蝦米
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              生燉鯉魚豆腐
              
                
              
                    主料：竹筍、青蒜、鯉魚、南豆腐
                    功效：清熱解毒、通乳
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              酥香咸蛋黃豆腐
              
                
              
                    主料：南豆腐、肥瘦牛肉、咸鴨蛋
                    功效：營養(yǎng)不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              豉椒炒豆腐
              
                
              
                    主料：青椒、北豆腐、白皮洋蔥
                    功效：營養(yǎng)不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              涼拌花生米菠菜
              
                
              
                    主料：菠菜、蝦皮、豆腐干
                    功效：美容、延緩衰老、補養(yǎng)、保肝補血、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎
                    by網友 勇
                
              
                
            
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              豆腐燒豬蹄
              
                
              
                    主料：豬蹄、辣椒、豆腐、姜
                    功效：保健調理、清熱解毒、補養(yǎng)、補血、補氣
                    by網友 勇
                
              
                
            
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              豆腐粉蒸肉
              
                
              
                    主料：豬肉、豆腐
                    功效：補養(yǎng)、補腎、補虛養(yǎng)身
                    by網友 
                
              
                
            
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