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豌豆、玉米的做法

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紅珠鵪鶉蛋玉筍

主料：胡蘿卜、鵪鶉蛋、玉米筍 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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空心菜熗玉米

主料：榨菜、空心菜、玉米 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

熱菜
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番茄蝦仁

主料：蝦仁、豌豆、雞蛋白 功效：壯腰健腎、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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炒素什錦

主料：胡蘿卜、黃瓜、西蘭花、西紅柿、香菇、姜、玉米筍 功效： by網友匿名網友

熱菜
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薄荷蔬菜沙拉

主料：玉米、番茄、小黃瓜 功效： by網友匿名網友

小吃
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牛肉丸子湯

主料：土豆、胡蘿卜、豌豆、雞蛋 功效：補血 by網友匿名網友

煲湯
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枸杞牛膝燉煮玉米粥

主料：玉米面、枸杞子、牛膝 功效：壯腰健腎 by網友匿名網友

主食
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炒二茸

主料：雞肉、火腿、豌豆、雞蛋白、芡粉、松茸 功效： by網友匿名網友

熱菜
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太極魚松

主料：雞肉、胡蘿卜、青椒、草魚、玉米 功效： by網友匿名網友

熱菜
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砂鍋燉黿魚

主料：冬筍、香菇、甲魚、金華火腿、豌豆苗 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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碧螺雞絲湯

主料：雞蛋白、豌豆苗 功效：益智補腦、補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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二面饅頭

主料：玉米面、小麥面粉 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

主食
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蜜汁鍋炸

主料：玉米面、小麥面粉、雞蛋 功效：增肥、營養不良 by網友匿名網友

甜品點心
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意式熏雞披薩

主料：雞肉、洋蔥、玉米、番茄、雞蛋黃、奶酪、小麥富強粉、四季豆 功效：營養不良 by網友匿名網友

甜品點心
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珍珠口蘑

主料：口蘑、豌豆、發菜、青豆 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

小吃
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芋艿米豆粥

主料：粳米、玉米、赤小豆、芋頭 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

主食
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豆苗粟米尖湯

主料：小米、豌豆苗 功效：清熱解毒、利尿 by網友匿名網友

煲湯
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豬蹄米線

主料：豬蹄、秈米粉、當歸、枸杞子、豌豆苗 功效：延緩衰老、通乳、氣血雙補 by網友匿名網友

主食
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竹蓀響螺湯

主料：竹蓀、螺、豌豆苗 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

熱菜
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雞蓉火腿豆花湯

主料：火腿、雞蛋、豌豆苗 功效：補血、補虛養身 by網友匿名網友

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