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銀耳、百合的做法

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百合啤梨白藕湯

主料：草莓、百合、蓮藕 功效：祛痰 by網友匿名網友

煲湯
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紅豆薏米百合湯

主料：百合、薏米、赤小豆 功效：保健調理、祛濕、潤腸通便 by網友妮妮

煲湯
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西芹百合腰果

主料：腰果、百合、西芹、玉米 功效：保健調理、活血化瘀、潤肺止咳、補養、健脾養胃、養肝、養肺 by網友勇

午餐
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紅棗小米粥

主料：百合、小米、紅棗 功效：補養、健脾養胃、補血、健脾 by網友勇

早餐
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百合小米粥

主料：枸杞、百合、小米 功效：補養、健脾養胃、補血、補虛養身 by網友勇

早餐
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雪梨銀耳百合湯

主料：百合、銀耳、雪梨 功效：補養、健脾養胃、健脾、養肺 by網友哈哈

甜品點心
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木瓜百合燉雪梨

主料：木瓜、百合、雪梨 功效：保健調理、增強免疫力、補養、健脾養胃、養肺 by網友哈哈

甜品點心
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銀耳百合燉紅棗

主料：百合、銀耳、紅棗 功效：保健調理、滋陰壯陽、補養、健脾養胃、養肺 by網友哈哈

甜品點心
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西芹百合

主料：百合、西芹 功效：保健調理、理氣調理、補養、健脾養胃、養肺 by網友哈哈

熱菜
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雪梨百合銀甜湯

主料：百合、雪梨 功效：補養、健脾養胃、健脾、養肺 by網友哈哈

甜品點心
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銀耳百合蓮子羹

主料：蓮子、百合、銀耳 功效：保健調理、滋陰壯陽、補養、健脾養胃、養肺 by網友哈哈

甜品點心
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冰糖枇杷銀耳百合湯

主料：百合、銀耳、紅棗、枇杷 功效：保健調理、活血化瘀、補養、健脾養胃、養心、健脾 by網友勇

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