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雞肉、油菜的做法

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扒翠珠活鮑

主料：豬肉、雞腿、冬瓜、鮑魚、油菜心 功效：清熱去火、利尿、明目、壯腰健腎 by網友匿名網友

主食
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苜蓿蜆子

主料：油菜、木耳、雞蛋 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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湯爆螺片

主料：滑子菇、海螺、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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芙蓉螺片

主料：滑子菇、海螺、雞蛋、油菜心 功效：益智補腦、防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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白露蟶子

主料：冬筍、油菜、竹筍、香菇、油皮 功效：保健調理、防癌抗癌、疾病調理、常見病、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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植物四寶

主料：春筍、草菇、花菇、蘑菇、油菜心 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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雙冬菜心

主料：冬筍、香菇、油菜心 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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發菜枸杞湯

主料：雞肝、枸杞子、油菜心 功效：烏發、補血、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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煎釀百花掌

主料：油菜、對蝦 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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鮮奶魚圓湯

主料：牛奶、油菜心 功效：明目 by網友匿名網友

煲湯
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菜心燴平菇

主料：平菇、油菜心、蝦米 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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竹蓀粟子飯

主料：栗子、油菜、竹蓀、稻米 功效：補氣 by網友匿名網友

主食
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草菇燉豆腐

主料：竹筍、草菇、豆腐、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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洋蔥燜羊肉

主料：羊肉、百里香、胡蘿卜、洋蔥、芹菜、油菜心、香葉 功效：肢寒畏冷 by網友匿名網友

熱菜
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燉鮮豆腐

主料：冬筍、白菜、香菇、豆腐、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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海蝦豆腐

主料：榨菜、油菜、北豆腐、蝦米 功效： by網友匿名網友

熱菜
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疙瘩湯

主料：油菜、西紅柿、面粉、雞蛋 功效：保健調理、消食、清熱解毒、增強免疫力、明目、活血化瘀 by網友勇

午餐
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水煮青菜

主料：油菜心 功效：塑形、減肥、瘦身、瘦臉、瘦腿、保健調理、補養、健脾養胃、健脾、疾病調理、消化科、便秘 by網友哈哈

熱菜
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清蒸整雞

主料：火腿、口蘑、墨魚、雞、油菜心 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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太極芋泥

主料：油菜、芋頭 功效：烏發、防癌抗癌 by網友匿名網友

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