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香菇、牛腩的做法

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清蒸鯽魚

主料：冬筍、香菇、鯽魚、豆豉、火腿腸 功效：塑形、減肥、保健調(diào)理、下奶、催奶、清熱解毒、利尿、疾病調(diào)理、常見病、高血壓、冠心病、營養(yǎng)不良、心血管科、動(dòng)脈硬化、五官科、口腔潰瘍、肝膽肛腸科、膽固醇高 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

午餐
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清湯越雞

主料：火腿、冬筍、香菇、雞、油菜心 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

午餐
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上湯水餃

主料：肥瘦豬肉、冬筍、香菇、蝦仁、小麥面粉、雞蛋 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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面筋燒牛腩

主料：牛腩、面筋 功效：滋陰壯陽、補(bǔ)血 by網(wǎng)友妮妮

小吃
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福建炒飯

主料：雞肉、鴨肉、香菇、蝦仁、扇貝、米飯、玉米、豌豆、雞蛋、番茄 功效：增進(jìn)食欲 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

炒飯
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韓式石鍋拌飯

主料：蕨菜、香菇、辣白菜、雞蛋、香油 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

午餐
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風(fēng)生火鍋

主料：豬肉、牛肚、冬筍、小白菜、香菇、牡蠣、黑魚、豆腐、雞肫、鰨目魚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

火鍋
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什錦壽司卷

主料：葫蘆、芝麻、胡蘿卜、紫菜、香菇、鰻魚、蟹柳、米飯 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

壽司
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牛腩粉

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晚餐
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冬菜燉鴨

主料：鴨肉、香菇、冬菜 功效：增進(jìn)食欲、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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肉絲炒面兩面黃

主料：豬肉、竹筍、香菇、面條 功效：減肥、延緩衰老、防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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山藥燉牛腩

主料：牛腩、山藥 功效：健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友方方

午餐
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福建釀豆腐

主料：豬肉、香菇、豆腐、蝦米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)鈣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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瑤柱冬瓜海鮮湯

主料：魷魚、冬瓜、香菇、河蝦、干貝 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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咸肉粽子

主料：香菇、糯米、雞蛋、花生仁、白皮洋蔥、豬肋條肉、蝦米 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

甜品點(diǎn)心
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冬瓜盅

主料：火腿、雞腿、冬筍、冬瓜、香菇、蝦仁 功效：減肥、清熱去火、祛痰、利尿 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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素?zé)Z

主料：榨菜、油菜、香菇、油皮 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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炒湖蟹

主料：冬筍、香菇、螃蟹、雞蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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雪花魚絲羹

主料：火腿、冬筍、香菇、淀粉、大黃花魚、雞蛋白 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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火腿燉老鴨

主料：火腿、香菇、鴨 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜

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