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馬鈴薯、牛肉的做法

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麻辣牛柳

主料：牛肉 功效： by網友匿名網友

涼菜
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芝麻牛肉

主料：牛肉 功效：補血、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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麻辣牛肉丁

主料：牛肉 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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麻辣豆腐

主料：青蒜、南豆腐、瘦牛肉 功效： by網友匿名網友

熱菜
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蝦須牛肉

主料：牛肉 功效： by網友匿名網友

熱菜
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匈牙利牛肉面

主料：牛肉、洋蔥、青椒、番茄、金華火腿、蘑菇、柿子椒 功效： by網友匿名網友

主食
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咖喱牛肉飯

主料：牛肉、胡蘿卜、洋蔥、馬鈴薯、蘑菇、小黃瓜 功效： by網友匿名網友

主食
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韓式冷湯面

主料：牛肉、圓白菜、泡菜、雞蛋、乳黃瓜、白芝麻 功效：營養不良 by網友匿名網友

主食
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韓國冷面的制作

主料：牛肉、蘋果 功效： by網友匿名網友

熱菜
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通英拌飯

主料：牛肉、葫蘆、紅蛤蜊、菠菜、蕨菜、蛤蜊、雞蛋、黃豆芽、綠豆芽、青脯涼粉 功效： by網友匿名網友

熱菜
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白果燒牛肉

主料：牛肉、白果、大蔥 功效：益智補腦 by網友匿名網友

熱菜
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韓式泡菜拌飯

主料：牛肉、芝麻、荷包蛋、菠菜、芹菜、甜不辣 功效： by網友匿名網友

主食
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番茄沖菜牛肉湯

主料：牛肉、土豆、陳皮、番茄、雞蛋白 功效：營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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蘆筍牛肉卷

主料：牛肉、蘆筍 功效：防癌抗癌、營養不良 by網友匿名網友

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豆芽番茄牛肉湯

主料：牛肉、番茄、黃豆芽 功效：氣血雙補 by網友匿名網友

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番茄沖菜牛肉丸湯

主料：牛肉、土豆、陳皮、番茄、雞蛋白 功效：營養不良 by網友匿名網友

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野菜拌飯

主料：牛肉、胡蘿卜、菠菜、香菇、米飯、雞蛋、桔梗、苣荬菜、黃豆芽 功效：利尿、營養不良 by網友匿名網友

主食
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家常煸牛肉

主料：牛肉、香菜、大蔥 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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涼瓜炒牛肉

主料：牛肉、苦瓜、豆豉 功效：營養不良 by網友匿名網友

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滑蛋炒牛肉

主料：雞蛋、肥瘦牛肉 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

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