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魚肚、菠菜的做法

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菠菜豬肝湯

主料：豬肝、菠菜、木耳 功效：保健調(diào)理、防輻射、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

煲湯
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熗拌菠菜

主料：菠菜、油炸花生米、白芝麻 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by網(wǎng)友勇

午餐
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菠菜炒蛋皮

主料：菠菜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友勇

午餐
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菠菜包

主料：菠菜、面粉、干酵母 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友勇

早餐
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翡翠千層豆腐

主料：胡蘿卜、菠菜、玉米筍 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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豆腐海帶湯

主料：菠菜、海帶、豆腐 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)鈣 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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黃瓜拌菠菜粉皮

主料：黃瓜、菠菜、粉皮、蝦米 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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東坡金腳

主料：豬蹄、胡蘿卜、白蘿卜、菠菜、冬寒菜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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通英拌飯

主料：牛肉、葫蘆、紅蛤蜊、菠菜、蕨菜、蛤蜊、雞蛋、黃豆芽、綠豆芽、青脯涼粉 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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韓式泡菜拌飯

主料：牛肉、芝麻、荷包蛋、菠菜、芹菜、甜不辣 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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菜泥奶油湯

主料：菠菜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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熗菠菜

主料：菠菜、姜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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百合炒菠菜

主料：百合、菠菜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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鮮鯽魚火鍋

主料：白菜、菠菜、鯽魚、粉絲 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

火鍋
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春餅

主料：黃瓜、韭菜、菠菜、面粉、粉絲、雞蛋、綠豆芽、豬頭肉 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by網(wǎng)友勇

小吃
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什錦粉絲

主料：豬肉、雞肉、火腿、菠菜、香菇、粉絲、雞蛋、蝦米 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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蝦醬粉絲炒菠菜

主料：菠菜、粉絲、雞蛋、蝦醬 功效：明目 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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芥油拌合菜

主料：白菜、菠菜、木耳、金針菇、粉絲 功效：益智補(bǔ)腦、防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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炒蝦絲

主料：火腿、冬筍、菠菜、香菇、木耳、蝦仁、蛋糕、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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素菜包

主料：冬筍、菠菜、黃花菜、香菇、小麥面粉 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜

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