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鯉魚(yú)(yú)、香菇的做法

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清蒸鯽魚(yú)

主料：冬筍、香菇、鯽魚(yú)、豆豉、火腿腸 功效：塑形、減肥、保健調(diào)理、下奶、催奶、清熱解毒、利尿、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、高血壓、冠心病、營(yíng)養(yǎng)不良、心血管科、動(dòng)脈硬化、五官科、口腔潰瘍、肝膽肛腸科、膽固醇高 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

午餐
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上湯水餃

主料：肥瘦豬肉、冬筍、香菇、蝦仁、小麥面粉、雞蛋 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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清湯越雞

主料：火腿、冬筍、香菇、雞、油菜心 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

午餐
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福建炒飯

主料：雞肉、鴨肉、香菇、蝦仁、扇貝、米飯、玉米、豌豆、雞蛋、番茄 功效：增進(jìn)食欲 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

炒飯
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韓式石鍋拌飯

主料：蕨菜、香菇、辣白菜、雞蛋、香油 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

午餐
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風(fēng)生火鍋

主料：豬肉、牛肚、冬筍、小白菜、香菇、牡蠣、黑魚(yú)、豆腐、雞肫、鰨目魚(yú) 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

火鍋
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什錦壽司卷

主料：葫蘆、芝麻、胡蘿卜、紫菜、香菇、鰻魚(yú)、蟹柳、米飯 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

壽司
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肉絲炒面兩面黃

主料：豬肉、竹筍、香菇、面條 功效：減肥、延緩衰老、防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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冬菜燉鴨

主料：鴨肉、香菇、冬菜 功效：增進(jìn)食欲、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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福建釀豆腐

主料：豬肉、香菇、豆腐、蝦米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)鈣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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咸肉粽子

主料：香菇、糯米、雞蛋、花生仁、白皮洋蔥、豬肋條肉、蝦米 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

甜品點(diǎn)心
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瑤柱冬瓜海鮮湯

主料：魷魚(yú)、冬瓜、香菇、河蝦、干貝 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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冬瓜盅

主料：火腿、雞腿、冬筍、冬瓜、香菇、蝦仁 功效：減肥、清熱去火、祛痰、利尿 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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鳳尾腰花

主料：豬腰、香菇 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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香菇魚(yú)球湯

主料：香菇、草魚(yú)、紅蘿卜、雞蛋白、豌豆苗 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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金錢(qián)豆腐

主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、冬筍、香菇、蝦仁、海參、南豆腐、雞胸脯肉、油菜心 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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爆炒魷魚(yú)卷

主料：魷魚(yú)、冬筍、香菇 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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四珍釀筍尖

主料：冬筍、小白菜、香菇、雞蛋白、雞胸脯肉、蟹黃、蝦米 功效：清熱去火 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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什錦豆腐煲

主料：冬筍、香菇、海蝦、干貝、牡蠣、豆腐、鰨目魚(yú)、蝦米 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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五彩鱸魚(yú)臉

主料：香菇、鱸魚(yú)、雞蛋、淀粉、紅蘿卜、綠豆芽、柿子椒 功效：通乳、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜

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