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鯽魚(yú)、豆腐的做法

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瓤餡豆腐蛋

主料：冬筍、油菜、香菇、木耳、豆腐 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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豆腐泡大豆芽發菜湯

主料：香菇、豆腐、發菜、黃豆芽 功效：清熱去火、防癌抗癌 by網友匿名網友

煲湯
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砂鍋豆腐湯

主料：白菜、口蘑、豆腐、玉蘭片、蝦米、豬腿肉 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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淡菜板豆腐白菜湯

主料：棗、白菜、豆腐、發菜、海虹 功效： by網友匿名網友

煲湯
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清湯白菜卷

主料：白菜、豆腐、雞蛋、黃豆粉 功效： by網友匿名網友

前菜
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豬蹄蔥白燉豆腐

主料：豬蹄、豆腐 功效： by網友匿名網友

熱菜
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火腿粟米雞蓉蝦仁羹

主料：火腿、蝦仁、小米、豆腐、雞蛋、雞胸脯肉 功效：理氣調理 by網友匿名網友

煲湯
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馬蹄紫菜豆腐粉絲湯

主料：荸薺、紫菜、粉絲、豆腐 功效：利尿 by網友匿名網友

煲湯
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甘筍紫菜黃瓜芝麻湯

主料：芝麻、胡蘿卜、黃瓜、紫菜、豆腐、紅蘿卜 功效：利尿、明目 by網友匿名網友

煲湯
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菇筍蘿卜豆腐湯

主料：火腿、胡蘿卜、辣椒、竹筍、香菇、蝦仁、豆腐、雞蛋、青豆 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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紅蘿卜瘦肉雞肝筍菇湯

主料：豬肉、雞肝、竹筍、香菇、豆腐、雞蛋、紅蘿卜 功效：明目 by網友匿名網友

煲湯
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強健骨骼豆腐絲瓜湯

主料：絲瓜、豆腐 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

煲湯
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青菜木耳香菇豬血湯

主料：豬肉、豬血、白菜、香菇、木耳、豆腐 功效：防癌抗癌、補血 by網友匿名網友

煲湯
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芹菜豆腐面

主料：火腿、芹菜、香菇、豆腐、掛面、枸杞子 功效：氣血雙補 by網友匿名網友

主食
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豆腐干炒蒜苗

主料：青蒜、豆腐干 功效： by網友匿名網友

熱菜
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鮮蘑豆腐湯

主料：青蒜、豆腐、蘑菇、蝦米 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

煲湯
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全福豆腐

主料：香菇、豆腐、蘑菇、油菜心 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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黃瓜豬肉羹

主料：黃瓜、香菇、平菇、小麥面粉、北豆腐、雞蛋 功效：營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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菠菜炒豆腐

主料：菠菜、南豆腐 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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絲瓜釀豆腐

主料：絲瓜、豆腐 功效：清熱解毒、營養不良 by網友匿名網友

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