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鯽魚、花生的做法

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豬腳燉花生

主料：豬蹄、花生 功效：塑形、豐胸 by網友匿名網友

熱菜
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甜八寶粥

主料：棗、桂圓、蓮子、松子、糯米、赤小豆、花生仁、葡萄干 功效：高血壓、營養不良 by網友匿名網友

早餐
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芋圓

主料：花生、紅薯、紅豆、豆腐腦、芋頭 功效：保健調理、增進食欲 by網友妮妮

甜品點心
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咸肉粽子

主料：香菇、糯米、雞蛋、花生仁、白皮洋蔥、豬肋條肉、蝦米 功效： by網友匿名網友

甜品點心
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水煮花生米

主料：花生仁 功效： by網友匿名網友

熱菜
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玉米色拉

主料：香蕉、大米、花生、青椒、芹菜、蝦仁、番茄、鮮玉米 功效： by網友匿名網友

涼菜
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蠔油鳳爪

主料：花生油 功效： by網友匿名網友

熱菜
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炒羊油茶

主料：小麥面粉、花生仁、羊油 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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茄汁花生里脊丁

主料：豬里脊肉、青蒜、花生仁 功效：補血 by網友匿名網友

熱菜
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椒油蒜泥魚皮

主料：香菜、花生仁、魚皮 功效：補虛養身 by網友匿名網友

涼菜
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拌芹菜花生米

主料：芹菜、花生仁 功效： by網友匿名網友

熱菜
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紅油茭白

主料：花生油 功效： by網友匿名網友

熱菜
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首烏巴戟兔肉湯

主料：何首烏、花生仁、兔肉 功效：壯腰健腎 by網友匿名網友

煲湯
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花生仁鳳爪煲

主料：雞爪、花生仁 功效： by網友匿名網友

熱菜
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蠔油豬手煲

主料：豬蹄、香菇、花生仁 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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花生仁燉豬蹄

主料：豬蹄、花生仁 功效：益智補腦、通乳 by網友匿名網友

熱菜
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百合燕麥粥

主料：花生、百合、燕麥片、紅豆、黑豆、脫心薏仁 功效：保健調理、祛痰、補養、養心、健脾、養肺 by網友勇

粥
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菠菜陳醋花生米

主料：菠菜、蔥、油炸花生米 功效：保健調理、祛濕、補養、補血、補虛養身 by網友勇

晚餐
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涼拌腐竹芹菜花生米丁

主料：胡蘿卜、腐竹、油炸花生米 功效：美容、延緩衰老、保健調理、祛痰、補養、健脾 by網友勇

涼菜
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明目補腎粥

主料：大米、枸杞、百合、黑米、薏米、黑豆、大棗、油炸花生米 功效：補養、健脾養胃、養肝 by網友勇

早餐