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鯽魚、花生的做法

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玫瑰粥

主料：大米、玫瑰花、花生 功效：保健調(diào)理、祛痰、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友勇

早餐
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果仁菠菜

主料：菠菜、花生仁 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒 by網(wǎng)友勇

午餐
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紅棗桂圓花生煲雞爪

主料：雞爪、桂圓、花生、大棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)氣、疾病調(diào)理、常見病、月經(jīng)不調(diào) by網(wǎng)友勇

午餐
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八寶鱘飯

主料：鴨肉、火腿、豬肚、花生、冬筍、香菇、青蟹、糯米、鴨肫、蝦米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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鐵盤宮保兔肉丁

主料：胡蘿卜、豌豆、雞蛋、花生仁、兔肉、白皮洋蔥、玉蘭片 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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麻辣蘿卜干

主料：花生、胡蘿卜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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宮保野雞

主料：雞腿、淀粉、花生仁、野雞 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、補(bǔ)養(yǎng)、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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花仁魚排

主料：草魚、雞蛋、花生仁 功效：益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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花仁肉丁

主料：豬肉、花生仁 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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走油鶉脯

主料：姜、胡椒粉、花生油、蔥、芝麻油 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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補(bǔ)血養(yǎng)顏湯

主料：牛肉、棗、陳皮、牛奶、花生仁 功效：補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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艇仔粥

主料：豬肚、魷魚、秈米粉、干貝、粳米、花生仁 功效：增進(jìn)食欲、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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花生雞腳節(jié)瓜豬骨湯

主料：雞爪、棗、荷葉、節(jié)瓜、花生仁、豬排骨 功效：清熱去火、防暑、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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長壽香糕

主料：花生仁 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

甜品點(diǎn)心
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花生玉米豆腐

主料：玉米、豆腐、花生仁 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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魚頭花生湯

主料：花生仁、鰱魚頭 功效：益智補(bǔ)腦 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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花生燉牛尾

主料：牛尾、花生仁 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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五谷雜糧豆?jié){

主料：花生、百合、黃豆、紅豆、綠豆、黑豆、紅花豆 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友勇

早餐
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香芋扣肉

主料：白糖、淀粉、花生油、醬油、精鹽、南乳、豬五花肉 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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冰糖八果飯

主料：櫻桃、棗、桂圓、蓮子、糯米、花生仁、葡萄干、芡實(shí)米 功效：補(bǔ)氣 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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