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          12. 健康課堂
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                    黃魚(yú)(yú)(yú)(yú)(yú)、豆腐的做法
                
            
                
            

                    
                    


            
    
              
            
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              榨菜辣豆干
              
                
              
                    主料：榨菜、辣椒、豆腐干
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              蝦蛋一品豆腐
              
                
              
                    主料：蠶豆淀粉、豆腐、雞蛋白、醬油、蝦籽
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              魚頭煮豆腐
              
                
              
                    主料：豆腐
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              砂鍋鳙魚頭
              
                
              
                    主料：肥瘦豬肉、冬筍、豆腐、鰱魚頭
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              珊瑚豆腐
              
                
              
                    主料：小白菜、南豆腐、雞蛋白、咸鴨蛋
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              什錦豆腐煲
              
                
              
                    主料：冬筍、香菇、海蝦、干貝、牡蠣、豆腐、鰨目魚、蝦米
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              干貝蛋
              
                
              
                    主料：豆腐、油皮
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              羅漢魚首
              
                
              
                    主料：蓮子、冬筍、豆腐、冬菇
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              蟹黃豆腐餃
              
                
              
                    主料：豬肉、豆腐、綠豆芽、蟹黃
                    功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              海蟶燉雙白
              
                
              
                    主料：蟶子、白菜、韭菜、豆腐、雞蛋
                    功效：清熱解毒、補虛養(yǎng)身
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              蝦醬茼蒿炒豆腐
              
                
              
                    主料：茼蒿、豆腐、雞蛋、蝦醬
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              二嬸蒸蝦醬
              
                
              
                    主料：豆腐、雞蛋、蝦醬
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              三美豆腐
              
                
              
                    主料：白菜、豆腐
                    功效：營養(yǎng)不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              蝦仁燉豆腐
              
                
              
                    主料：蝦仁、毛豆、豆腐
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              油豆腐黃豆芽湯
              
                
              
                    主料：油豆腐、黃豆芽
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              水豆腐花湯
              
                
              
                    主料：萵筍、毛豆、豆腐腦
                    功效：防癌抗癌
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              椒鹽豆腐
              
                
              
                    主料：豆腐
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              香麻蒿菜
              
                
              
                    主料：火腿、茼蒿、竹筍、豆腐干
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              金相玉
              
                
              
                    主料：冬筍、木耳、北豆腐、青尖辣椒、蝦米
                    功效：補虛養(yǎng)身
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              雞刨豆腐
              
                
              
                    主料：南豆腐
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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