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黑筍、黑木耳的做法

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木耳豆腐湯

主料：豆腐、黑木耳 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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木耳燒豆腐

主料：豆腐、黑木耳 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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回鍋豆腐

主料：青椒、豆腐、黑木耳、紅甜椒 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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清炒山藥

主料：胡蘿卜、山藥、黑木耳 功效：保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友勇

午餐
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涼拌木耳菜花

主料：菜花、黑木耳 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by網(wǎng)友哈哈

涼菜
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木耳山藥

主料：山藥、黑木耳、花椒 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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高麗菜結(jié)燉豆腐

主料：香菜、黑木耳 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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木耳田七紅棗湯

主料：黑木耳、紅棗、生姜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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木耳芝麻茶

主料：黑木耳、黑芝麻 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

飲品
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雙耳湯

主料：山楂、銀耳、木耳、白木耳、黑木耳 功效：口腔潰瘍 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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綠葉青菜餃

主料：薺菜、黑木耳 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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赭石蘑菇湯

主料：黑木耳、蘑菇 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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新新鱔魚

主料：冬筍、黑木耳 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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水果炒飯

主料：草莓、獼猴桃、胡蘿卜、黃瓜、生菜、雞蛋、黑木耳、枇杷 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友勇

午餐
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寶黃絲瓜

主料：胡蘿卜、絲瓜、金針菇、黑木耳、生姜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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東北大拉皮

主料：豆腐絲、胡蘿卜、黃瓜、東北拉皮、黑木耳 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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清蒸山藥

主料：玫瑰花、枸杞、山藥、黑木耳 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

早餐
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羅漢上素

主料：枸杞、胡蘿卜、橄欖仁、香菇、草菇、白木耳、黑木耳、蘑菇、松子仁、玉米筍 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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紅蘑木耳炒雞柳

主料：黑木耳 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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海鮮泡菜

主料：松子、白蘿卜、辣椒、芹菜、干貝、大白菜、黑木耳、紅棗、花枝、蔥 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

前菜

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