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黑豆、牛奶的做法

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杞憂烘皮肘

主料：豬肘、棗、蓮子、銀耳、黑豆、枸杞子 功效：延緩衰老、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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奶汁蘑菇

主料：油菜、牛奶、蘑菇 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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鯇魚煲

主料：草魚、黑豆 功效：延緩衰老、活血化瘀 by網友匿名網友

熱菜
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木瓜奶汁

主料：木瓜、牛奶 功效：清熱解毒、營養不良 by網友匿名網友

飲品
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水果卡士達

主料：小麥面粉、牛奶、鴿蛋、煉乳、豌豆淀粉 功效：補虛養身 by網友匿名網友

甜品點心
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奶油海鮮湯

主料：洋蔥、芹菜、蝦仁、小麥面粉、牛奶、雞蛋 功效： by網友匿名網友

煲湯
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黃瓜三絲湯

主料：黃瓜、海帶、泡菜、牛奶 功效：清熱去火、防暑 by網友匿名網友

煲湯
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金錢米芽菜鍋

主料：白菜、香菜、牛奶、蝦米 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

主食
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臘八粥

主料：大米、蓮子、枸杞、干棗、百合、小米、紫米、薏米、紅豆、黑豆 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

粥
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蜂蜜戚風蛋糕（6寸）

主料：牛奶、雞蛋 功效：保健調理、增強免疫力、明目 by網友勇

甜品點心
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營養五谷豆漿

主料：黃豆、紅豆、綠豆、黑豆、核桃 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃 by網友勇

早餐
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白汁鯧魚

主料：鯧魚、牛奶 功效： by網友匿名網友

熱菜
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蓮子奶糊

主料：蓮子、牛奶 功效：防癌抗癌、氣血雙補 by網友匿名網友

甜品點心
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椰奶布丁

主料：牛奶、雞蛋 功效： by網友匿名網友

甜品點心
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法制黑豆

主料：地骨皮、黑豆、當歸、枸杞子、旱蓮草、山茱萸、熟地黃、土茯苓、菟絲子、五味子 功效：壯腰健腎 by網友匿名網友

小吃
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黑豆鯉魚湯

主料：鯉魚、黑豆、生姜 功效： by網友匿名網友

煲湯
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首燉排骨

主料：黑豆、何首烏 功效：烏發、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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何首烏煲牛肉

主料：桂圓、干棗、黑豆、姜、何首烏、肥瘦牛肉 功效：烏發 by網友匿名網友

煲湯
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鮮奶水晶香蕉

主料：香蕉、牛奶、金糕、瓊脂 功效： by網友匿名網友

甜品點心
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香甜脆皮

主料：小麥面粉、雞蛋、煉乳、全脂牛奶粉 功效： by網友匿名網友

甜品點心

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