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黑豆、牛奶的做法

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補(bǔ)氣固脾八寶粥

主料：大米、桂圓、冰糖、紫米、紅豆、黑豆、大棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

早餐
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黑米黑豆粥

主料：黑米、黑豆 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友勇

早餐
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黑豆?jié){

主料：黑豆、核桃 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by網(wǎng)友勇

早餐
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黑米雜糧粥

主料：花生、糯米、黑米、紅豆、黑豆、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、健脾、補(bǔ)氣、疾病調(diào)理、五官科、口腔潰瘍 by網(wǎng)友勇

粥
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炒牛奶

主料：牛奶 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友哈哈

甜品點(diǎn)心
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醋泡黑豆

主料：黑豆、醋 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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炒黑豆

主料：黑豆 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、健脾 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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牛奶燉木瓜

主料：木瓜、牛奶 功效：保健調(diào)理、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by網(wǎng)友勇

甜品點(diǎn)心
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椰絲牛奶小方塊

主料：牛奶、玉米淀粉 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by網(wǎng)友勇

小吃
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牛奶玉米濃湯

主料：牛奶 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by網(wǎng)友勇

甜品點(diǎn)心
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牛奶蛋羹

主料：牛奶、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by網(wǎng)友勇

甜品點(diǎn)心
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西瓜奶昔

主料：西瓜、牛奶 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火 by網(wǎng)友勇

甜品點(diǎn)心
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芙蓉豆腐湯

主料：萵筍、豌豆尖、香菇、牛奶、豆腐、蘑菇 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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椰奶布丁

主料：牛奶、雞蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

甜品點(diǎn)心
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法制黑豆

主料：地骨皮、黑豆、當(dāng)歸、枸杞子、旱蓮草、山茱萸、熟地黃、土茯苓、菟絲子、五味子 功效：壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

小吃
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首燉排骨

主料：黑豆、何首烏 功效：烏發(fā)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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何首烏煲牛肉

主料：桂圓、干棗、黑豆、姜、何首烏、肥瘦牛肉 功效：烏發(fā) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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椰子雞球湯

主料：椰子、蓮子、白果、牛奶、雞胸脯肉、藕粉 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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奶油冬瓜條

主料：冬瓜、牛奶 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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鮮奶水晶香蕉

主料：香蕉、牛奶、金糕、瓊脂 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

甜品點(diǎn)心

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