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黃豆拌面
主料：生菜、面條、黃豆 功效：增強免疫力 by 妮妮 -
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雞蛋羹
主料：干貝、玉米、雞蛋 功效：補血 by 雞蛋 -
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咸香雞
主料：整雞 功效：健脾養胃 by 妮妮 -
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三文魚壽司
主料：三文魚、米飯 功效：美容、美容、美白、潤膚、保健調理、益智補腦 by 妮妮 -
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什錦水果沙拉
主料：香蕉、菠蘿、草莓、火龍果、橙子 功效：塑形、減肥、瘦身、瘦臉、瘦腿、保健調理、增進食欲、補養、健脾 by 匿名網友 -
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鹽烤秋刀魚
主料：白蘿卜、油菜、秋刀魚 功效：高血壓、動脈硬化 by 匿名網友 -
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薏米粥
主料：粳米、薏米 功效：保健調理、清熱解毒、祛濕、補養、健脾養胃、疾病調理、常見病、水腫、消化科、消化不良、泌尿科腎內科、夜尿多、腎炎 by 匿名網友 -
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杞子田七煲雞湯
主料：枸杞子、雞、三七 功效：益智補腦、明目、健脾養胃、氣血雙補、補虛養身、貧血、月經不調 by 匿名網友 -
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牛奶麥片
主料：牛奶、麥片 功效：塑形、豐胸 by 匿名網友 -
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清拌豆角
主料：四季豆 功效：防癌抗癌、防暑、消暑解渴、健脾 by 匿名網友 -
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蔬菜沙拉
主料：黃瓜、青椒、圓白菜、番茄、白皮洋蔥 功效：塑形、減肥、美容、美容、養顏、美白 by 匿名網友 -
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羊肉胡蘿卜湯
主料：羊肉、胡蘿卜、山藥、香菜、豌豆、草果 功效：保健調理、滋陰壯陽、補養、補腎、氣血雙補、疾病調理、泌尿科腎內科、尿路結石、腎炎 by 匿名網友 -
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白粥
主料：大米 功效：美容、美容、補養、健脾養胃 by 發 -
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南瓜粥
主料：南瓜、糯米粉 功效：清熱解毒、補氣、營養不良 by 妮妮 -
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青椒炒鮮魷
主料：魷魚、青椒 功效：潤膚、滋陰壯陽、健脾養胃、補虛養身 by 是 -
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椰汁木瓜燉雪蛤
主料：木瓜、雪蛤、椰汁 功效：塑形、豐胸、保健調理、下奶、催奶 by rr -
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豬雜湯河粉
主料：豬瘦肉、豬肝、河粉、豬小腸 功效：補血、補虛養身 by 的哥 -
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蛤仁煎蛋
主料：蛤蜊、雞蛋 功效：增進食欲、補血 by 匿名網友 -
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清燉蓮藕湯
主料：蓮藕 功效：補養、健脾養胃、補血、補虛養身 by 匿名網友 -
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鄉村蔬菜雞湯
主料：雞 功效：保健調理、增強免疫力、補養、補虛養身、疾病調理、常見病、感冒發燒、肢寒畏冷、營養不良 by 匿名網友 -
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番茄雞蛋湯
主料：菠菜、雞蛋、番茄 功效：養顏、延緩衰老 by 匿名網友 -
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肉絲炒面兩面黃
主料：豬肉、竹筍、香菇、面條 功效：減肥、延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網友 -
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枸杞蓮子雞湯
主料：雞肉、蓮子、枸杞、紅棗 功效：增進食欲、養心 by 匿名網友 -
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排骨冬瓜湯
主料：冬瓜、豬排骨 功效：消暑解渴、利尿、補虛養身 by 匿名網友
