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  苦瓜燒肉

  主料：苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱去火、疾病調(diào)理、常見病、糖尿病 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  午餐 晚餐 熱菜

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  紅蘿卜減肥汁

  主料：紅蘿卜 功效：塑形、減肥、瘦身、疾病調(diào)理、常見病、糖尿病 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  飲品

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  苦瓜豬瘦肉湯

  主料：肥瘦豬肉、苦瓜 功效：保健調(diào)理、防暑、祛痱、明目、疾病調(diào)理、常見病、糖尿病 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  煲湯

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  苦瓜炒蝦仁

  主料：苦瓜、蝦仁 功效：保健調(diào)理、清熱去火、疾病調(diào)理、常見病、糖尿病、高血壓 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜 開胃菜

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  月季花茶

  主料： 功效：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng) by網(wǎng)友 妮妮
  飲品

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  杞子田七煲雞湯

  主料：枸杞子、雞、三七 功效：益智補腦、明目、健脾養(yǎng)胃、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、貧血、月經(jīng)不調(diào) by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  午餐 晚餐 煲湯

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  山楂桂枝紅糖飲

  主料：山楂、紅糖、桂枝 功效：月經(jīng)不調(diào) by網(wǎng)友 妮妮
  飲品

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  蒜味豬排

  主料：豬大排 功效：補養(yǎng)、補血、疾病調(diào)理、常見病、月經(jīng)不調(diào) by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜 家常菜

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  排骨蓮藕湯

  主料：蓮藕、豬排骨 功效：保健調(diào)理、增進食欲、止血調(diào)理、疾病調(diào)理、呼吸科、咳嗽 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  午餐 晚餐 熱菜

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  雞毛菜炒飯

  主料：米飯、雞蛋、雞毛菜 功效：保健調(diào)理、補養(yǎng)、補鈣、疾病調(diào)理、消化科、便秘、呼吸科、咳嗽 by網(wǎng)友 妮妮
  午餐 炒飯 熱菜

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  百花串醬菜

  主料：白蘿卜、茭白、黃瓜、圓白菜、佛手瓜、紅蘿卜、豇豆、蒜苔 功效：增進食欲、高血壓、咳嗽 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜

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  大蒜辣椒蒸豬皮

  主料：豬皮、白皮大蒜 功效：養(yǎng)心、養(yǎng)肺、咳嗽 by網(wǎng)友 勇
  午餐 晚餐

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  薏米粥

  主料：粳米、薏米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、祛濕、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、常見病、水腫、消化科、消化不良、泌尿科腎內(nèi)科、夜尿多、腎炎 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  粥 熱菜 家常菜

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  羊肉胡蘿卜湯

  主料：羊肉、胡蘿卜、山藥、香菜、豌豆、草果 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽、補養(yǎng)、補腎、氣血雙補、疾病調(diào)理、泌尿科腎內(nèi)科、尿路結(jié)石、腎炎 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  煲湯 家常菜

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  芥菜番薯湯

  主料：甘薯、大葉芥菜 功效：清熱解毒、防癌抗癌、潤腸通便、健脾養(yǎng)胃、氣血雙補、胃炎、腎炎 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  煲湯

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  土豆胡蘿卜湯

  主料：土豆、胡蘿卜 功效：減肥、利尿、水腫、夜盲癥、干眼癥、腎炎 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  午餐 晚餐 煲湯

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  三仙酒

  主料：桂花、桂圓、白酒 功效：美容、養(yǎng)顏、增進食欲、健脾、氣血雙補、健忘、神經(jīng)衰弱、失眠、心悸 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  飲品

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  龍眼酒

  主料：桂圓 功效：滋陰壯陽、補血、養(yǎng)心、健脾、陽痿早泄、神經(jīng)科、失眠 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  飲品

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  花生龍眼肉紅棗膏

  主料：棗、花生仁 功效：補血、失眠 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜

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  桑葚枸杞糯米粥

  主料：桑葚、糯米、枸杞子 功效：氣血雙補、壯腰健腎、失眠 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  粥

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  鄉(xiāng)村蔬菜雞湯

  主料：雞 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、補虛養(yǎng)身、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒、肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  煲湯 家常菜 農(nóng)家菜

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  檸檬汁

  主料：檸檬 功效：養(yǎng)顏、美白、消食、增強免疫力、感冒發(fā)燒 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  飲品

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  姜糖水

  主料：姜 功效：保健調(diào)理、驅(qū)寒暖身、疾病調(diào)理、常見病、貧血、月經(jīng)不調(diào)、感冒發(fā)燒、神經(jīng)科、頭痛 by網(wǎng)友 XE
  藥膳偏方 飲品

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  水果燕麥牛奶

  主料：圣女果 功效：補養(yǎng)、健脾、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by網(wǎng)友 勇
  早餐

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  紅豆粥

  主料：年糕、赤小豆、稻米 功效：清熱去火、通乳、水腫 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  粥 甜品點心

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  排骨蘿卜湯

  主料：排骨、白蘿卜 功效：清熱去火、祛痰 by網(wǎng)友 妮妮
  午餐 晚餐 煲湯

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  三文魚壽司卷

  主料：白蘿卜、洋蔥、黃瓜、海苔、三文魚、雞蛋黃 功效：美容、美白、益智補腦 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  主食

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  芝士蛋糕

  主料：低筋面粉、牛奶、雞蛋、奶酪、玉米淀粉 功效：益智補腦、增強記憶力 by網(wǎng)友 妮妮
  烤箱食譜 甜品點心

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  紅豆粥

  主料：年糕、赤小豆、稻米 功效：清熱去火、通乳、水腫 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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  排骨蘿卜湯

  主料：排骨、白蘿卜 功效：清熱去火、祛痰 by網(wǎng)友 妮妮
  午餐 晚餐 煲湯

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  芝士蛋糕

  主料：低筋面粉、牛奶、雞蛋、奶酪、玉米淀粉 功效：益智補腦、增強記憶力 by網(wǎng)友 妮妮
  烤箱食譜 甜品點心

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  客家釀豆腐

  主料：五花肉、白菜、豆腐、蝦米 功效：美容、美容、補養(yǎng)、補鈣 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜 家常菜 年夜飯

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  紅豆粥

  主料：年糕、赤小豆、稻米 功效：清熱去火、通乳、水腫 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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  排骨蘿卜湯

  主料：排骨、白蘿卜 功效：清熱去火、祛痰 by網(wǎng)友 妮妮
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  芝士蛋糕

  主料：低筋面粉、牛奶、雞蛋、奶酪、玉米淀粉 功效：益智補腦、增強記憶力 by網(wǎng)友 妮妮
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  麻辣小龍蝦

  主料：小龍蝦 功效：通乳、心血管科、動脈硬化 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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  奶茶

  主料：牛奶、紅茶 功效：消食、利尿、胃炎、腸炎 by網(wǎng)友 妮妮
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  排骨蘿卜湯

  主料：排骨、白蘿卜 功效：清熱去火、祛痰 by網(wǎng)友 妮妮
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  三文魚壽司卷

  主料：白蘿卜、洋蔥、黃瓜、海苔、三文魚、雞蛋黃 功效：美容、美白、益智補腦 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  主食

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  三文魚壽司卷

  主料：白蘿卜、洋蔥、黃瓜、海苔、三文魚、雞蛋黃 功效：美容、美白、益智補腦 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  主食

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  小肉丸子豆腐湯

  主料：豬肉、南豆腐、雞蛋、白皮洋蔥 功效：補養(yǎng)、補鈣、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  煲湯 家常菜 私房菜

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  泡菜炒飯

  主料：牛肉、泡菜、米飯、雞蛋 功效：增進食欲、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  炒飯 主食 熱菜

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  客家釀豆腐

  主料：五花肉、白菜、豆腐、蝦米 功效：美容、美容、補養(yǎng)、補鈣 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜 家常菜 年夜飯

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  麻辣小龍蝦

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  奶茶

  主料：牛奶、紅茶 功效：消食、利尿、胃炎、腸炎 by網(wǎng)友 妮妮
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  紅豆粥

  主料：年糕、赤小豆、稻米 功效：清熱去火、通乳、水腫 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  粥 甜品點心

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  排骨蘿卜湯

  主料：排骨、白蘿卜 功效：清熱去火、祛痰 by網(wǎng)友 妮妮
  午餐 晚餐 煲湯

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  麻辣小龍蝦

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  奶茶

  主料：牛奶、紅茶 功效：消食、利尿、胃炎、腸炎 by網(wǎng)友 妮妮
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  紅豆粥

  主料：年糕、赤小豆、稻米 功效：清熱去火、通乳、水腫 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  粥 甜品點心

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  排骨蘿卜湯

  主料：排骨、白蘿卜 功效：清熱去火、祛痰 by網(wǎng)友 妮妮
  午餐 晚餐 煲湯

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  關(guān)東煮

  主料：白蘿卜、香菜、海帶、雞蛋 功效：消食、健脾養(yǎng)胃、氣血雙補、消化不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜 下酒菜

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  泡菜炒飯

  主料：牛肉、泡菜、米飯、雞蛋 功效：增進食欲、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  炒飯 主食 熱菜

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  客家釀豆腐

  主料：五花肉、白菜、豆腐、蝦米 功效：美容、美容、補養(yǎng)、補鈣 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜 家常菜 年夜飯

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  小米粥

  主料：小米 功效：健脾養(yǎng)胃、胃炎 by網(wǎng)友 妮妮
  早餐 粥

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  排骨蘿卜湯

  主料：排骨、白蘿卜 功效：清熱去火、祛痰 by網(wǎng)友 妮妮
  午餐 晚餐 煲湯

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  小肉丸子豆腐湯

  主料：豬肉、南豆腐、雞蛋、白皮洋蔥 功效：補養(yǎng)、補鈣、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  煲湯 家常菜 私房菜

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  客家釀豆腐

  主料：五花肉、白菜、豆腐、蝦米 功效：美容、美容、補養(yǎng)、補鈣 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜 家常菜 年夜飯

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  清蒸鯽魚

  主料：冬筍、香菇、鯽魚、豆豉、火腿腸 功效：塑形、減肥、保健調(diào)理、下奶、催奶、清熱解毒、利尿、疾病調(diào)理、常見病、高血壓、冠心病、營養(yǎng)不良、心血管科、動脈硬化、五官科、口腔潰瘍、肝膽肛腸科、膽固醇高 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  午餐 晚餐 熱菜

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  麻辣小龍蝦

  主料：小龍蝦 功效：通乳、心血管科、動脈硬化 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜 下酒菜 宴客菜

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  四川水煮牛肉

  主料：牛肉、油菜、青蒜 功效：驅(qū)寒暖身、肢寒畏冷 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜 家常菜 開胃菜

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  牛肉干

  主料：牛肉 功效：保健調(diào)理、增進食欲 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜

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  麻辣菜花

  主料：菜花 功效：保健調(diào)理、防癌抗癌 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜

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  麻醬豆角

  主料：豇豆 功效：保健調(diào)理、利尿 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  涼菜

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  臘肉

  主料：豬肉 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  涼菜

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  清拌豆角

  主料：四季豆 功效：防癌抗癌、防暑、消暑解渴、健脾 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  涼菜

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  腌黃瓜

  主料：黃瓜 功效：增進食欲、消食 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  涼菜 腌制 開胃菜

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  排骨蘿卜湯

  主料：排骨、白蘿卜 功效：清熱去火、祛痰 by網(wǎng)友 妮妮
  午餐 晚餐 煲湯

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  小肉丸子豆腐湯

  主料：豬肉、南豆腐、雞蛋、白皮洋蔥 功效：補養(yǎng)、補鈣、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  煲湯 家常菜 私房菜

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  當歸黃芪雞湯

  主料：雞腿、當歸、黃芪 功效：塑形、豐胸、補養(yǎng)、補血 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  煲湯 藥膳偏方

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  蔬菜湯

  主料：圓白菜、紅蘿卜、白皮洋蔥 功效：養(yǎng)顏、消食、防癌抗癌 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  煲湯 家常菜

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  苦瓜燒肉

  主料：苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱去火、疾病調(diào)理、常見病、糖尿病 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  午餐 晚餐 熱菜

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  羊肉胡蘿卜湯

  主料：羊肉、胡蘿卜、山藥、香菜、豌豆、草果 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽、補養(yǎng)、補腎、氣血雙補、疾病調(diào)理、泌尿科腎內(nèi)科、尿路結(jié)石、腎炎 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  煲湯 家常菜

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  山楂燉牛肉

  主料：牛肉、山楂、棗、胡蘿卜、紅花、熟地黃 功效：保健調(diào)理、明目、活血化瘀、補養(yǎng)、氣血雙補、疾病調(diào)理、常見病、冠心病 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜

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  土豆燉雞塊

  主料：雞肉、土豆 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜

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  紅豆粥

  主料：年糕、赤小豆、稻米 功效：清熱去火、通乳、水腫 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  粥 甜品點心

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  芝士蛋糕

  主料：低筋面粉、牛奶、雞蛋、奶酪、玉米淀粉 功效：益智補腦、增強記憶力 by網(wǎng)友 妮妮
  烤箱食譜 甜品點心

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  蘋果沙拉

  主料：蘋果、黃瓜 功效：塑形、減肥、美容、美容、保健調(diào)理、防癌抗癌 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  甜品點心

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  甜八寶粥

  主料：棗、桂圓、蓮子、松子、糯米、赤小豆、花生仁、葡萄干 功效：高血壓、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  早餐 主食 甜品點心

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  炸雞排

  主料：雞胸脯肉 功效：保健調(diào)理、增進食欲 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜

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  豆?jié){南瓜湯

  主料：百合、南瓜、豆?jié){ 功效：塑形、減肥、美容、美容、保健調(diào)理、防癌抗癌 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  煲湯

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  軟吐司

  主料：牛奶、雞蛋、干酵母 功效：美容、潤膚、保健調(diào)理、增強免疫力、明目 by網(wǎng)友 勇
  早餐 甜品點心

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  奶香麥片粥

  主料：粳米、燕麥片、牛奶 功效：潤腸通便、補鈣、膽固醇高 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  早餐 懶人食譜

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  三文魚壽司卷

  主料：白蘿卜、洋蔥、黃瓜、海苔、三文魚、雞蛋黃 功效：美容、美白、益智補腦 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  主食

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  關(guān)東煮

  主料：白蘿卜、香菜、海帶、雞蛋 功效：消食、健脾養(yǎng)胃、氣血雙補、消化不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜 下酒菜

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  日本壽司

  主料：紫菜、米飯 功效：增進食欲、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  午餐 晚餐 主食

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  壽司

  主料：豬肉、胡蘿卜、絲瓜、紫菜、雞蛋、稻米 功效：增進食欲 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  甜品點心 小吃

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  泡菜炒飯

  主料：牛肉、泡菜、米飯、雞蛋 功效：增進食欲、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  炒飯 主食 熱菜

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  韓國牛肉餅

  主料：牛里脊、面粉、雞蛋、紅辣椒 功效：保健調(diào)理、增重增肌 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜 小吃

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  黑蛤蜊湯

  主料：蛤蜊 功效：消暑解渴、利尿、潤腸通便 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  煲湯

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  大醬湯

  主料：洋蔥、金針菇、蝦、鮮貝、豆腐、大蔥、蘑菇 功效：增進食欲 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  煲湯 家常菜

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  魚香茄子

  主料：茄子、豆瓣醬 功效：增進食欲 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  午餐 熱菜 葷菜

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  豆角炒茄子

  主料：茄子、豆角 功效：補腎、冠心病、胃炎 by網(wǎng)友 妮妮
  午餐 晚餐 主食

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  意大利面醬

  主料：洋蔥、青椒、茄子、西芹、西紅柿 功效：保健調(diào)理、增進食欲、消食 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  自制醬料

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  酥炸茄餅

  主料：茄子、小麥面粉、雞蛋、豬肋條肉 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜

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  泡菜炒飯

  主料：牛肉、泡菜、米飯、雞蛋 功效：增進食欲、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  炒飯 主食 熱菜

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  四川水煮牛肉

  主料：牛肉、油菜、青蒜 功效：驅(qū)寒暖身、肢寒畏冷 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜 家常菜 開胃菜

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  牛肉干

  主料：牛肉 功效：保健調(diào)理、增進食欲 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜

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  菇香牛肉意大利面

  主料：牛肉、火腿、胡蘿卜、意大利面條、玉米、番茄、蘑菇 功效：保健調(diào)理、增強免疫力 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  主食 家常菜

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  紅燒豬腳

  主料：豬蹄 功效：美容、養(yǎng)顏、潤膚、保健調(diào)理、下奶、補養(yǎng)、補血、氣血雙補、補氣 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜 家常菜 私房菜

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  豬腳燉花生

  主料：豬蹄、花生 功效：塑形、豐胸 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜

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  桂花蹄筋

  主料：火腿、豬蹄筋、雞蛋白、雞蛋黃 功效：通乳、補血 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜

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  薏米燉豬蹄

  主料：豬蹄、蝦米 功效：保健調(diào)理、祛濕 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  煲湯

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  海米燒筍瓜

  主料：西葫蘆、蝦米 功效：防癌抗癌、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜

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  火腿蝦粒扒豆腐

  主料：火腿、西葫蘆、蝦仁、北豆腐 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜

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  孝心粥

  主料：豬里脊肉、胡蘿卜、西葫蘆、杏鮑菇、粳米、玉米、豌豆、青筍 功效：保健調(diào)理、明目、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友 勇
  粥

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  醬汁四丁

  主料：萵筍、西葫蘆、水蘿卜 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜

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  酸菜魚

  主料：酸菜、鯉魚、雞蛋白 功效：增進食欲 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  午餐 晚餐 熱菜

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  醬炙魚

  主料：蠶豆淀粉、鯉魚、雞蛋白 功效：補氣 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜

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  蔥椒熗魚片

  主料：蠶豆淀粉、鯉魚、雞蛋 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜

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  焦熘個魚

  主料：蠶豆淀粉、鯉魚、小麥面粉、雞蛋 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
  熱菜

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