養顏宜吃：1.宜食補血、養心的食物；2.宜食排肝毒、護肝的食物；3.宜食富含維生素C、維生素E等抗氧化營養素的食物。
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上海廣式叉燒
主料：豬腿肉 功效：美容、養顏、補養、補腎 by 匿名網友 -
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蔬菜湯
主料：圓白菜、紅蘿卜、白皮洋蔥 功效：養顏、消食、防癌抗癌 by 匿名網友 -
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芒果西米露
主料：芒果、西谷米 功效：美容、美容、養顏 by 匿名網友 -
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豆豉蒸魚
主料：豬里脊肉、草魚、豆豉 功效：養顏、延緩衰老、增進食欲、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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紅燒豬腳
主料：豬蹄 功效：美容、養顏、潤膚、保健調理、下奶、補養、補血、氣血雙補、補氣 by 匿名網友 -
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三仙酒
主料：桂花、桂圓、白酒 功效：美容、養顏、增進食欲、健脾、氣血雙補、健忘、神經衰弱、失眠、心悸 by 匿名網友 -
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鳳爪
主料：雞爪 功效：養顏、跌打骨折 by 匿名網友 -
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芒果班戟
主料：芒果、低筋面粉、牛奶、雞蛋、奶油 功效：美容、美容、養顏、潤膚 by fsng -
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紅豆雪糕
主料：紅豆 功效：美容、養顏、催奶 by 妮妮 -
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檸檬汁
主料：檸檬 功效：養顏、美白、消食、增強免疫力、感冒發燒 by 匿名網友 -
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蔬菜沙拉
主料：黃瓜、青椒、圓白菜、番茄、白皮洋蔥 功效：塑形、減肥、美容、美容、養顏、美白 by 匿名網友 -
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番茄雞蛋湯
主料：菠菜、雞蛋、番茄 功效：養顏、延緩衰老 by 匿名網友 -
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擔仔鹵肉飯
主料：米飯、鵪鶉蛋、豬五花肉 功效：美容、美容、養顏、疾病調理、常見病、貧血、月經不調、營養不良、呼吸科、支氣管炎 by 匿名網友 -
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杏仁拌豌豆
主料：杏仁、豌豆 功效：美容、養顏、益智補腦、防癌抗癌 by 匿名網友 -
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糖醋鯉魚
主料：鯉魚、白糖、米醋 功效：美容、養顏 by 勇 -
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蜂蜜紅心柚子汁
主料：柚子、蜂蜜 功效：美容、養顏、補養、健脾養胃、疾病調理、消化科、便秘 by 勇 -
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花膠燉六品
主料：桂圓、枸杞、大棗、魚膠 功效：美容、美容、養顏、延緩衰老 by 勇 -
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咖哩田雞
主料：胡蘿卜、洋蔥、馬鈴薯、田雞 功效：美容、養顏、保健調理、增進食欲 by 匿名網友 -
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美容養顏羹
主料：蓮子、枸杞、銀耳、紅棗 功效：美容、養顏、美白、補養、補血、健脾 by 勇 -
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養顏紅棗豆漿
主料：黃豆、紅棗 功效：美容、養顏、補養、健脾養胃 by 勇 -
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鵝掌扒廣肚
主料：火腿、蠶豆淀粉、冬筍、草菇、鹵水鵝翼、油菜心、魚肚 功效：美容、養顏 by 匿名網友 -
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野山椒河蚌燉豬腳
主料：豬蹄、河蚌 功效：美容、養顏、延緩衰老、保健調理、下奶 by 匿名網友 -
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冰糖雪梨
主料：梨、枸杞、冰糖 功效：美容、養顏、美白、潤肺止咳 by -
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糯米銀耳蓮子粥
主料：大米、蓮子、枸杞、銀耳、糯米、紅棗 功效：美容、養顏、補養、健脾養胃、補血 by 勇
