潤膚宜吃：1.宜食滋陰潤燥的食物；2.宜食富含膠原蛋白、維生素的食物。
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軟吐司
主料：牛奶、雞蛋、干酵母 功效：美容、潤膚、保健調理、增強免疫力、明目 by 勇 -
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紅燒豬腳
主料：豬蹄 功效：美容、養顏、潤膚、保健調理、下奶、補養、補血、氣血雙補、補氣 by 匿名網友 -
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芒果班戟
主料：芒果、低筋面粉、牛奶、雞蛋、奶油 功效：美容、美容、養顏、潤膚 by fsng -
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三文魚壽司
主料：三文魚、米飯 功效：美容、美容、美白、潤膚、保健調理、益智補腦 by 妮妮 -
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青椒炒鮮魷
主料：魷魚、青椒 功效：潤膚、滋陰壯陽、健脾養胃、補虛養身 by 是 -
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奶酪菠菜
主料：菠菜、奶酪 功效：美容、潤膚 by 妮妮 -
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柚子仔雞湯
主料：柚子、母雞 功效：美容、祛痘、潤膚、補養、補虛養身、疾病調理、常見病、營養不良 by 匿名網友 -
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巴嘴栗香豬蹄
主料：豬蹄、板栗 功效：美容、潤膚、補養、健脾養胃、補血、補氣 by 勇 -
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魷魚煲豬蹄
主料：豬蹄、干魷魚 功效：美容、潤膚、補養、健脾養胃、補血、補氣 by 勇 -
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海苔雞蛋卷
主料：雞蛋、糖 功效：美容、潤膚、保健調理、增強免疫力、明目 by 勇 -
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香干筍丁馬蘭頭
主料：馬蘭頭、筍、香干、糖 功效：美容、潤膚、保健調理、消食、清熱解毒、止血調理 by 勇 -
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百香果瑪德琳
主料：百香果、雞蛋 功效：美容、潤膚、保健調理、增強免疫力、明目 by 勇 -
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木瓜銀耳湯
主料：木瓜、銀耳 功效：美容、抗皺、潤膚、保健調理、下奶、潤肺止咳、補養、健脾養胃、疾病調理、常見病、高血壓、內分泌科、高血脂 by 勇 -
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自制猴頭菇餅干
主料：猴頭菇 功效：美容、潤膚、保健調理、增強免疫力、明目、補養、健脾養胃 by 勇 -
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電飯鍋蛋糕
主料：低筋面粉、牛奶、雞蛋、白砂糖 功效：美容、潤膚、保健調理、增強免疫力、明目 by 勇 -
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秋葵蛋羮
主料：秋葵、雞蛋 功效：美容、潤膚、保健調理、增強免疫力、明目 by 勇 -
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葡萄紅酒醋
主料：江米酒 功效：美容、祛痘、潤膚、補養、補血 by 匿名網友 -
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花膠煲雞
主料：花膠 功效：美容、美容、潤膚、延緩衰老 by 勇 -
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豬皮凍
主料：豬皮 功效：美容、潤膚、補養、養心、養肺 by 勇 -
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銅鑼燒棒棒糖
主料：黃油、雞蛋、白糖 功效：美容、潤膚、保健調理、增強免疫力、明目 by 勇 -
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花膠雞湯
主料：花膠、土雞 功效：美容、美容、養顏、潤膚、延緩衰老 by 勇 -
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花膠海底椰瑤柱排毒湯
主料：海底椰、花膠、瑤柱 功效：美容、美容、潤膚、延緩衰老 by 勇
