延緩衰老宜吃：1.宜食養(yǎng)心安神的食物；2.宜食養(yǎng)血、健脾的食物；3.宜食富含維生素C、E的抗氧化食物；4.宜食富含維生素A等增強(qiáng)免疫力的食物。
-
點(diǎn)贊0評論0
銀耳甘筍淡菜豬腳湯
主料：豬蹄、胡蘿卜、銀耳、海虹 功效：延緩衰老、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
當(dāng)歸牛筋湯
主料：牛蹄筋、當(dāng)歸 功效：延緩衰老、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
氽烏魚片
主料：黃瓜、木耳、墨魚 功效：延緩衰老、清熱去火、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
醋熘茄子
主料：茄子 功效：延緩衰老、清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
蔥油瓜卷
主料：豬肉、黃瓜 功效：延緩衰老、清熱去火、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
花生大棗豬手湯
主料：豬蹄、棗、花生仁 功效：延緩衰老、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
麻辣蒸魚
主料：草魚、糯米粉 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
紅燒章魚塊
主料：豬里脊肉、章魚 功效：延緩衰老、通乳、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
白扒通天翅
主料：火腿、雞、精鹽、豌豆苗、鴨 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
肉丸海參
主料：豬肉、荸薺、海參、雞蛋 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
口蘑椒油小白菜
主料：小白菜、口蘑 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
紅燒田雞
主料：火腿、油菜、香菜、田雞、玉蘭片 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
花生紅棗雞
主料：冬菇、發(fā)菜、紅棗、雞 功效：延緩衰老、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
白汁竹蓀
主料：腰果、竹筍、香菇、竹蓀、蘑菇 功效：美容、延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
可可花生
主料：花生仁 功效：延緩衰老、益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
西湖莼菜湯（一）
主料：莼菜、菠菜、竹筍、香菇、番茄、蘑菇 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
荷花芙蓉豆腐
主料：火腿、櫻桃、香菇、牛奶、南豆腐、雞蛋白、橘子 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
八卦茄魚丁
主料：火腿、青椒、香菇、草魚、豌豆、蛋糕、雞蛋白、紅辣椒 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
四寶菠菜
主料：冬筍、菠菜、香菇、蛋糕、金華火腿 功效：延緩衰老、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
五柳青魚
主料：胡蘿卜、辣椒、青魚、柿子椒 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
蠶豆烘蛋
主料：小麥面粉、蠶豆、雞蛋 功效：延緩衰老、益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
肝羔湯
主料：雞肝、雞蛋白、雞蛋黃 功效：延緩衰老、明目、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
姜汁蹄花
主料：豬蹄 功效：延緩衰老、防癌抗癌、通乳、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
山藥炒番茄
主料：山藥、番茄 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友
