延緩衰老宜吃：1.宜食養(yǎng)心安神的食物；2.宜食養(yǎng)血、健脾的食物；3.宜食富含維生素C、E的抗氧化食物；4.宜食富含維生素A等增強(qiáng)免疫力的食物。
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魯派賽螃蟹
主料：雞蛋、淀粉 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸辣鲅魚丸子
主料：豬肉、香菜、鲅魚、雞蛋 功效：延緩衰老、補(bǔ)氣、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬牛筋
主料：牛蹄筋 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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大地豐收
主料：白蘿卜、洋蔥、萵筍、黃瓜、生菜、青蘿卜、大蔥 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻辣牛筋
主料：牛蹄筋 功效：延緩衰老、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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家常牛蹄筋
主料：牛蹄筋、冬筍、香菇 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燜牛蹄筋
主料：牛蹄筋、陳皮 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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沙拉蘆薈
主料：土豆、黃瓜、蘆薈 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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素炒土豆片番茄
主料：土豆、番茄 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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油煎帶魚
主料：帶魚、小麥面粉、雞蛋 功效：延緩衰老、益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞海參
主料：海參、枸杞子 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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蹄肚湯
主料：豬蹄、豬肚、冬筍、木耳 功效：延緩衰老、通乳、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥姜海參煲生蠔
主料：牡蠣、海參 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼拌涼皮
主料：黃瓜、菠菜、小麥面粉 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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首烏丹參煲紅棗
主料： 功效：延緩衰老、烏發(fā)、活血化瘀、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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豌豆蛋羹
主料：豌豆、雞蛋白 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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藕熘雞蛋
主料：雞蛋白、蓮藕 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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怪味茄絲
主料：茄子 功效：延緩衰老、祛痱 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒸釀香菇豆腐
主料：榨菜、香菇、豆腐 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆豉炒茄子
主料：茄子、豆豉 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼拌木耳菜
主料：銀耳、木耳菜 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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荸薺松子鴨丁
主料：火腿、荸薺、烤鴨 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菇雞餅
主料：肥膘肉、香菇、雞蛋白 功效：延緩衰老、防癌抗癌、補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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鹵水豬腳
主料：豬肉、豬蹄、肥膘肉 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友
