最理想的消食食物莫過于蘿卜，芳甜清冽的橘、橙、柚等，而它們的皮卻是良好的理氣佳品。常喝麥芽茶可健脾和胃；吃鍋巴能焦香開胃。有些水果也是助消化的好幫手。
-
點贊0評論0
姜汁熱窩雞蛋
主料：母雞 功效：美容、美容、增進食欲、消食、防癌抗癌、驅寒暖身、嘔吐調理、健脾養(yǎng)胃 by 匿名網友 -
點贊0評論0
西紅柿豬皮湯
主料：豬皮、西紅柿 功效：保健調理、消食、清熱解毒、補養(yǎng)、養(yǎng)心、健脾、養(yǎng)肺 by 勇 -
點贊0評論0
煮魔芋條
主料：香菜、魔芋 功效：保健調理、消食、降血糖、理氣調理 by 哈哈 -
點贊0評論0
培根尖椒炒魔芋
主料：培根、魔芋、尖紅椒、干辣椒 功效：保健調理、消食、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
點贊0評論0
魔芋豆腐
主料：墨魚、紅甜椒 功效：保健調理、消食、潤肺止咳、理氣調理 by 哈哈 -
點贊0評論0
西紅柿炒金針菇
主料：西紅柿、金針菇、生姜 功效：保健調理、消食、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
點贊0評論0
疙瘩湯
主料：油菜、西紅柿、面粉、雞蛋 功效：保健調理、消食、清熱解毒、增強免疫力、明目、活血化瘀 by 勇 -
點贊0評論0
排骨海帶湯
主料：排骨、海帶 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
點贊0評論0
西紅柿燉牛腩
主料：牛腩、西紅柿 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
點贊0評論0
麻醬燒餅
主料：面粉 功效：保健調理、消食、降血糖、理氣調理 by 哈哈 -
點贊0評論0
炒雪里蕻
主料：牛肉、黃豆、雪里蕻 功效：保健調理、消食、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
點贊0評論0
燒魔芋
主料：青椒、魔芋 功效：保健調理、消食、增強免疫力、祛痰 by 勇 -
點贊0評論0
炒海帶
主料：辣椒、海帶 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
點贊0評論0
素炒海帶絲
主料：海帶、紅辣椒 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
點贊0評論0
海帶排骨湯
主料：雞腿、胡蘿卜、海帶、豬小排 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
點贊0評論0
涼拌海帶絲
主料：海帶、紅辣椒 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
點贊0評論0
菠蘿咕咾肉
主料：菠蘿、牛里脊肉 功效：保健調理、消食、明目、潤肺止咳、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
點贊0評論0
香干筍丁馬蘭頭
主料：馬蘭頭、筍、香干、糖 功效：美容、潤膚、保健調理、消食、清熱解毒、止血調理 by 勇 -
點贊0評論0
蛋白粉
主料：胡蘿卜、黃瓜、米飯、雞蛋、臘腸 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
點贊0評論0
川貝燉枇杷
主料：川貝、枇杷 功效：保健調理、消食、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
點贊0評論0
川貝陳皮檸檬膏
主料：檸檬、川貝、陳皮 功效：保健調理、消食、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
點贊0評論0
白蘿卜脊骨湯
主料：白蘿卜、生姜、豬脊骨 功效：保健調理、消食、祛濕 by 勇 -
點贊0評論0
泡菜炒魔芋
主料：香菜、泡菜、魔芋 功效：保健調理、消食、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
點贊0評論0
雞蛋炒秋葵
主料：秋葵、雞蛋、尖紅椒 功效：保健調理、增進食欲、消食、增強免疫力、明目、補養(yǎng)、健脾、疾病調理、內分泌科、高血脂 by 勇
