最理想的消食食物莫過(guò)于蘿卜，芳甜清冽的橘、橙、柚等，而它們的皮卻是良好的理氣佳品。常喝麥芽茶可健脾和胃；吃鍋巴能焦香開胃。有些水果也是助消化的好幫手。
-
點(diǎn)贊0評(píng)論0
西紅柿肉片湯
主料：豬里脊肉、西紅柿 功效：保健調(diào)理、消食、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
西瓜樂(lè)園
主料：西瓜 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
榨西瓜汁
主料：西瓜、糖 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
雪梨燉冰糖
主料：冰糖、雪梨 功效：保健調(diào)理、消食、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
白蘿卜版ABC美容瘦身湯
主料：胡蘿卜、白蘿卜、玉米 功效：消食、祛濕、祛痰 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
酸菜魔芋
主料：小白菜、魔芋、花椒 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
辣炒海帶絲
主料：青椒、海帶、青尖辣椒 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
涼拌海帶
主料：海帶 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
魚香豆腐
主料：豬肉、豆腐 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、消食、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
銀耳糖水
主料：銀耳 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、消食、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
桑葚醬
主料：桑葚 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、消食、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
白蘿卜蛋卷
主料：白蘿卜、雞蛋、紅椒粉、火腿腸 功效：保健調(diào)理、消食、增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)肺止咳 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
椒油白蘿卜絲
主料：白蘿卜 功效：保健調(diào)理、消食、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
豆豉鯪魚油麥菜
主料：油麥菜 功效：保健調(diào)理、消食、活血化瘀 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
菠蘿飯
主料：菠蘿、洋蔥、青椒 功效：保健調(diào)理、消食、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
廣皮燉冬瓜
主料：冬瓜、香菇 功效：減肥、瘦身、瘦臉、瘦腿、美容、養(yǎng)顏、增進(jìn)食欲、消食、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
香煎魔芋
主料：魔芋 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、降血糖 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
魔芋燒鴨
主料：蒜苗、魔芋、鴨 功效：保健調(diào)理、消食、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
酸菜魔芋
主料：魔芋 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、祛痰、降血糖 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
小米椒泡三丁
主料：白蘿卜 功效：保健調(diào)理、消食、祛痰 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
番茄炒西蘭花
主料：西蘭花、西紅柿 功效：保健調(diào)理、消食、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
酸菜魔芋豆腐
主料：酸豆角、魔芋、泡椒 功效：保健調(diào)理、消食、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
泡椒海帶
主料：海帶、泡椒 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
銀耳蘋果羹
主料：蘋果、銀耳 功效：保健調(diào)理、消食、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 哈哈
