“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物含有生物堿、尿素類等苦味物質，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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絲瓜釀豆腐
主料：絲瓜、豆腐 功效：清熱解毒、營養不良 by 匿名網友 -
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銀芽炒鮮奶
主料：牛奶、金華火腿、雞蛋白、綠豆芽 功效：延緩衰老、清熱解毒 by 匿名網友 -
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菇腐銀耳湯
主料：銀耳、豆腐、蘑菇 功效：清熱解毒 by 匿名網友 -
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綠沙企鵝餃
主料：澄粉、可可粉 功效：清熱解毒 by 匿名網友 -
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麻辣鴨舌
主料：蘆筍、鴨舌 功效：清熱解毒、營養不良 by 匿名網友 -
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簡單白菜湯
主料：白菜 功效：清熱解毒 by 匿名網友 -
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咸蛋黃炒絲瓜
主料：絲瓜、咸鴨蛋 功效：清熱解毒 by 匿名網友 -
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黃瓜粉
主料：黃瓜、粉絲 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網友 -
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絲瓜蝦仁蛋湯
主料：絲瓜、蝦仁、雞蛋 功效：清熱解毒、通乳 by 匿名網友 -
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絲燒毛豆
主料：絲瓜、毛豆 功效：清熱解毒 by 匿名網友 -
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蒜香黃瓜
主料：黃瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網友 -
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芥菜雞蛋湯
主料：雞蛋 功效：清熱解毒 by 匿名網友 -
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芹菜炒雞蛋
主料：芹菜、雞蛋 功效：清熱解毒、益智補腦、利尿 by 匿名網友 -
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鮮番茄湯
主料：小麥面粉、番茄 功效：清熱解毒、止血調理 by 匿名網友 -
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芥菜咸蛋肉片湯
主料：咸鴨蛋 功效：清熱解毒 by 匿名網友 -
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水蘿卜片湯
主料：蝦仁、水蘿卜 功效：清熱解毒、理氣調理 by 匿名網友 -
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葫蘆瓜煲瘦肉湯
主料：瓠瓜、干貝 功效：清熱解毒、利尿、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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蟹肉卷
主料：雞蛋、蟹肉、玉米淀粉 功效：清熱解毒、營養不良 by 匿名網友 -
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毛豆雞丁
主料：西紅柿、毛豆、雞胸脯肉 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、補血、健脾 by 勇 -
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黃瓜瘦肉湯
主料：豬肉、黃瓜、料酒、生粉 功效：保健調理、清熱解毒、補養、補腎、補氣 by 勇 -
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拍黃瓜
主料：黃瓜、白皮大蒜 功效：保健調理、清熱解毒 by 勇 -
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香干筍丁馬蘭頭
主料：馬蘭頭、筍、香干、糖 功效：美容、潤膚、保健調理、消食、清熱解毒、止血調理 by 勇 -
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土豆回鍋肉
主料：土豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、補血、疾病調理、常見病、高血壓 by 勇 -
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補氣血糖水
主料：花生、枸杞、紅豆、紅糖、紅棗 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃 by 勇
