“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物含有生物堿、尿素類等苦味物質，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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萵筍炒山藥
主料：萵筍、山藥 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、養肺 by 勇 -
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熘肝尖
主料：豬肝、冬筍、黃瓜、木耳 功效：保健調理、清熱解毒、明目、補養、養肝 by 勇 -
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木耳炒淮山
主料：木耳、毛豆、淮山 功效：保健調理、清熱解毒、潤肺止咳、補養、健脾養胃、補氣 by 勇 -
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香菇油菜瘦肉粥
主料：豬里脊肉、大米、胡蘿卜、油菜、香菇 功效：保健調理、清熱解毒、活血化瘀、補養、健脾 by 勇 -
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三絲蛋餅
主料：火腿、胡蘿卜、黃瓜、蝦皮、面粉 功效：保健調理、清熱解毒、明目、補養、養肝、健脾 by 勇 -
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綠豆薏米粥
主料：蓮子、薏米、燕麥片、綠豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃 by 勇 -
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小米南瓜粥
主料：南瓜、小米、枸杞子 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、補虛養身 by 勇 -
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紅豆黑米美顏粥
主料：枸杞、糯米、黑米、紅豆、大棗 功效：保健調理、清熱解毒、明目、補養、健脾養胃、養肝 by 勇 -
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紅豆小米粥
主料：小米、紅豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃 by 勇 -
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炸土豆球
主料：土豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃 by 勇 -
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紅豆山藥粥
主料：大米、山藥、糯米、黑米、紅豆、黑豆 功效：保健調理、清熱解毒、明目、補養、健脾養胃、養肝、健脾 by 勇 -
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紅酒煮梨
主料：紅酒、雪梨 功效：保健調理、清熱解毒、潤肺止咳、補養、健脾 by 勇 -
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黃瓜炒肉
主料：豬瘦肉、黃瓜 功效：保健調理、清熱解毒、活血化瘀 by 勇 -
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水晶西瓜冰
主料：西瓜 功效：保健調理、清熱解毒 by 勇 -
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西瓜樂園
主料：西瓜 功效：保健調理、消食、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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榨西瓜汁
主料：西瓜、糖 功效：保健調理、消食、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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枸杞綠豆湯
主料：綠豆 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、活血化瘀 by 勇 -
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紅西柚果凍
主料： 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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麻辣毛豆
主料：毛豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、健脾 by 勇 -
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毛豆炒肉
主料：豬瘦肉、胡蘿卜、毛豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、健脾 by 勇 -
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素炒毛豆丁
主料：胡蘿卜、茭白、毛豆、豆腐干 功效：保健調理、清熱解毒、明目、補養、養肝 by 勇 -
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五香毛豆
主料：毛豆、茴香、桂皮、花椒、八角、香葉 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾、補氣 by 勇 -
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水煮蠶豆
主料：蠶豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、健脾 by 勇 -
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蔥油蠶豆
主料：蠶豆、細香蔥 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾 by 勇
