“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物含有生物堿、尿素類等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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蒜泥拌涼粉
主料： 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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白果面筋
主料：白果、水面筋 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀芽炒韭菜
主料：韭菜、綠豆芽 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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小蔥蘆薈絲
主料：蘆薈、海蜇皮 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮奶蘆筍湯
主料：蘆筍、牛奶 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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雪梨黃瓜粥
主料：梨、黃瓜、糯米、金糕 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜炒毛豆
主料：絲瓜、毛豆 功效：清熱解毒、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
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螺肉絲瓜湯
主料：棗、絲瓜、田螺 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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拌山蕨菜
主料：蕨菜、粉條 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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腐乳炒空心菜
主料：腐乳、空心菜 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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香糟田螺
主料：田螺 功效：清熱解毒、明目、解酒 by 匿名網(wǎng)友 -
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蟶子蔥花湯
主料：蟶子 功效：清熱解毒、解酒 by 匿名網(wǎng)友 -
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脆皮黃瓜
主料：黃瓜 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼拌牛蒡
主料：牛蒡根 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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拌蝦皮豆腐
主料：蝦皮、豆腐 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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川味燉豆腐
主料：火腿、榨菜、冬筍、油菜、香菇、豆腐 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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彩蛋海米燒油菜心
主料：雞肉、火腿、香菜、蝦仁、海參、雞蛋白、雞蛋黃、油菜心、蝦米 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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芽菜節(jié)瓜豬舌湯
主料：陳皮、節(jié)瓜、黃豆芽、豬舌 功效：清熱解毒、防暑、利尿、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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補(bǔ)血養(yǎng)顏粥
主料：大米、花生、黑米、紅豆、紅棗 功效：美容、養(yǎng)顏、保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血 by 勇 -
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南瓜小米紅棗粥
主料：南瓜、小米、紅糖、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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綠豆南瓜稀飯
主料：南瓜、綠豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、消化科、腹瀉 by 勇 -
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鹽水煮毛豆
主料：肉桂、毛豆、甘草、八角 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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烏梅湯
主料：山楂、陳皮、甘草、烏梅 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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雜糧餅
主料：生菜、面粉、玉米面、黃豆、雞蛋、火腿腸 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇
