“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物含有生物堿、尿素類等苦味物質，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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藍莓土豆泥
主料：土豆、酸奶、煉乳 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃 by 勇 -
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南瓜豆沙包
主料：南瓜、紅豆沙 功效：美容、祛痘、保健調理、清熱解毒 by 勇 -
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香煎魔芋
主料：魔芋 功效：保健調理、消食、清熱解毒、降血糖 by 勇 -
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酸菜魔芋
主料：魔芋 功效：保健調理、消食、清熱解毒、祛痰、降血糖 by 勇 -
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黃瓜肉末粥
主料：豬肉、大米、黃瓜、糯米 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃 by 勇 -
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小米紅棗南瓜粥
主料：南瓜、小米、紅棗 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、健脾 by 勇 -
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紅豆黑米粥
主料：花生、黑米、紅豆、紅棗 功效：保健調理、清熱解毒、活血化瘀、補養、健脾養胃、養肝 by 勇 -
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五谷養生粥
主料：花生、糯米、薏米、燕麥片、紅豆、綠豆、赤小豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、健脾 by 勇 -
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紅棗補血養顏粥
主料：大米、紫米、紅豆、紅棗 功效：保健調理、清熱解毒、明目、補養、健脾養胃、補血 by 勇 -
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紅豆豆漿
主料：紅豆 功效：保健調理、清熱解毒、活血化瘀 by 勇 -
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紅棗小米南瓜粥
主料：南瓜、小米、綠豆、紅棗 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、養肝、補虛養身 by 勇 -
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芙蓉蟹黃羹
主料：海蟹、雞蛋 功效：清熱解毒 by 匿名網友 -
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奶湯玉結魚皮
主料：小白菜、魚皮 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網友 -
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麒麟海螺
主料：火腿、冬筍、茼蒿、海螺、蛋糕、花菇、油菜心 功效：清熱解毒 by 匿名網友 -
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兩吃大蟹
主料：青蒜、海蟹、雞蛋 功效：清熱解毒 by 匿名網友 -
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椰蓉炒活蟹
主料：香菜、海蟹、雞蛋白 功效：清熱解毒、補虛養身 by 匿名網友 -
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蘆筍肉絲炒掐菜
主料：豬里脊肉、蘆筍、綠豆芽 功效：清熱解毒、利尿、營養不良 by 匿名網友 -
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蘆筍燴蟹肉
主料：蘆筍、香菜、香菇、蟹肉 功效：清熱解毒、營養不良 by 匿名網友 -
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干貝白菜心
主料：白菜、干貝 功效：清熱解毒 by 匿名網友 -
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素珠蟹
主料：火腿、冬筍、絲瓜、韭黃、香菇、蝦仁、雞蛋白、蟹肉、豬網油、豬油 功效：清熱解毒、補虛養身 by 匿名網友 -
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蝦籽燒蒲菜
主料：木耳、蒲菜、玉蘭片、蝦籽 功效：清熱解毒 by 匿名網友 -
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桔仁大湯丸
主料：櫻桃、杏仁、糯米、豌豆、雞蛋、桃仁、白芝麻 功效：清熱解毒 by 匿名網友 -
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清炸螺塊
主料：海螺 功效：清熱解毒 by 匿名網友 -
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酸菜粉炒肉絲
主料：豬肉、粉絲、酸白菜 功效：清熱解毒 by 匿名網友
