“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物含有生物堿、尿素類等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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氽苦瓜豆腐湯
主料：豬肉、苦瓜、豆腐 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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海米醋熘白菜
主料：白菜、蝦米 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘿卜鯉魚湯
主料：白蘿卜、鯉魚 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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麥穗包
主料：香菇、小麥面粉、木耳菜 功效：清熱解毒、防癌抗癌、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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苦瓜炒蛋
主料：苦瓜、雞蛋 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆腐煲魚湯
主料：香菜、鯉魚、北豆腐 功效：清熱解毒、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
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清香海帶豆腐湯
主料：海帶、豆腐 功效：清熱解毒、清熱去火、祛痰 by 勇 -
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生菜龍利魚片粥
主料：大米、生菜、龍利魚 功效：清熱解毒、清熱去火、補養(yǎng) by 勇 -
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牛奶菊花龜苓膏
主料：龜苓膏粉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、消暑解渴 by 哈哈 -
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金銀花水
主料：金銀花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、活血化瘀 by 哈哈 -
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菊花水果茶
主料：蘋果、紅棗、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、防暑 by 哈哈 -
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花菜嘿喲
主料：山楂、金銀花、陳皮、八寶菜、甘草 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、消暑解渴 by 哈哈 -
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牛奶燉花膠
主料：牛奶、紅豆、花膠 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、理氣調(diào)理 by 勇 -
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拌苦瓜
主料：苦瓜、白皮大蒜、紅辣椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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苦瓜雞蛋
主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、潤肺止咳、潤腸通便 by 哈哈 -
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生拌苦瓜
主料：苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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臘腸炒苦瓜
主料：苦瓜、蒜頭、臘腸 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜盞
主料：肉餡、枸杞、苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜蘸醬
主料：苦瓜、菜花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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排骨苦瓜黃豆湯
主料：排骨、苦瓜、黃豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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青椒苦瓜炒肉
主料：豬肉、苦瓜、青椒、大蔥 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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菊花綠豆粥
主料：大米、綠豆、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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菊花芝麻茶
主料：芝麻、菊花、生姜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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胡蘿卜豆腐丸子
主料：胡蘿卜、豆腐 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by 勇
