清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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涼味綠茶
主料：絲瓜、綠茶 功效：清熱去火、防暑、祛痰 by 匿名網(wǎng)友 -
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水果羹
主料：蘋果、香蕉、梨、金糕、橘子、菱角粉 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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發(fā)菜瘦肉粥
主料：豬肉、粳米、發(fā)菜 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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青豆炒兔肉丁
主料：香菇、青豆、兔肉 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹菜炒肉片
主料：豬肉、芹菜 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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菊花香菇炒墨魚
主料：香菇、墨魚、菊花 功效：清熱去火、明目、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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白瓜咸蛋湯
主料：菜瓜、紫菜、粉絲、咸鴨蛋 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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果汁煎軟鴨
主料：鴨肉 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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密瓜刨冰
主料：草莓 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃瓜拌海米
主料：黃瓜、蝦米 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃瓜絲豆腐
主料：黃瓜、北豆腐 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸辣茄片
主料：茄子 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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豬油水發(fā)糕
主料： 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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薺菜淡菜湯
主料：薺菜、海虹 功效：清熱去火、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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藕絲炒韭菜
主料：韭菜、蓮藕 功效：清熱去火、活血化瘀 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬瓜瓤飲
主料：冬瓜 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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鴨肉粥
主料：鴨肉、稻米 功效：清熱去火、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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土茯苓燉豬骨
主料：土茯苓、豬脊骨 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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泡蓮藕
主料：蓮藕 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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皮蛋炒黃瓜
主料：黃瓜、紅辣椒、松花蛋 功效：清熱去火、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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冰鎮(zhèn)青椒絲
主料：青椒、香菜 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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釀田螺
主料：豬肉、田螺 功效：清熱去火、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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小雞蘆筍燉蛋湯
主料：蘆筍、松花蛋、童子雞 功效：清熱去火、益智補(bǔ)腦、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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甘蔗生姜汁
主料：甘蔗 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友
