清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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冬瓜瓤飲
主料：冬瓜 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網友 -
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鴨肉粥
主料：鴨肉、稻米 功效：清熱去火、補血 by 匿名網友 -
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土茯苓燉豬骨
主料：土茯苓、豬脊骨 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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皮蛋炒黃瓜
主料：黃瓜、紅辣椒、松花蛋 功效：清熱去火、營養不良 by 匿名網友 -
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冰鎮青椒絲
主料：青椒、香菜 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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釀田螺
主料：豬肉、田螺 功效：清熱去火、氣血雙補 by 匿名網友 -
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小雞蘆筍燉蛋湯
主料：蘆筍、松花蛋、童子雞 功效：清熱去火、益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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薺菜冬筍羹
主料：胡蘿卜、冬筍、薺菜 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網友 -
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甘蔗生姜汁
主料：甘蔗 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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茄汁茭白羹
主料：茭白、番茄 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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生地煲鴨蛋
主料：鴨蛋、生地黃 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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菊花銀竹湯
主料：金銀花、淡竹葉、菊花 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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蜜汁苦瓜
主料：苦瓜、枸杞子 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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苦瓜厚蛋燒
主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜釀紫薯
主料：紫薯、苦瓜 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜炒肉片
主料：豬肉、苦瓜、干辣椒 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜菊花粥
主料：大米、苦瓜、菊花 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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金銀花菊花茶
主料：金銀花、野菊 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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碧玉小菊花
主料：龍利魚、雞蛋 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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水晶花茶
主料：桂花、玫瑰花、菊花 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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菊花餃子
主料： 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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金銀花綠豆紅糖粥
主料：大米、金銀花、綠豆 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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絲瓜平菇湯
主料：絲瓜、平菇 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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黃豆豬手湯
主料：豬蹄、黃豆、淮山 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈
