清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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泡蓮藕
主料：蓮藕 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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豆腐鴨架湯
主料：北豆腐 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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青椒海帶絲
主料：青椒、海帶 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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紅燒兔肉
主料：胡蘿卜、香菜、干辣椒 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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木耳炒豆腐
主料：青椒、木耳、豆腐、蒜頭 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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香芹炒牛肉
主料：牛肉、芹菜 功效：保健調理、清熱去火、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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醋溜娃娃菜
主料：娃娃菜 功效：保健調理、清熱去火 by 勇 -
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清炒黃秋葵
主料：青椒、黃秋葵 功效：保健調理、清熱去火、滋陰壯陽、補養、補腎 by 哈哈 -
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雅梨炒腰花
主料：梨 功效：清熱去火、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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菠蘿凍
主料：菠蘿、瓊脂 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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冬瓜鴨盅
主料：火腿、蓮子、冬筍、冬瓜、香菇、干貝、鴨、蝦米 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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清蒸烤鴨塊
主料：小白菜、烤鴨 功效：清熱去火、氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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炒雙冬
主料：蠶豆淀粉、冬筍 功效：清熱去火、明目 by 匿名網友 -
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芙蓉鴨子
主料：火腿、蠶豆淀粉、油菜、小麥面粉、雞蛋白、鴨 功效：清熱去火、營養不良 by 匿名網友 -
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鳳腿元魚
主料：雞腿、蠶豆淀粉、山藥、甲魚 功效：清熱去火、活血化瘀、補血 by 匿名網友 -
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清湯冬莧菜
主料：冬寒菜 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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芥末鴨掌
主料：生菜 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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脆皮黃瓜卷
主料：黃瓜 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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菊粥
主料：粳米、菊花 功效：清熱去火、明目 by 匿名網友 -
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清蒸石蹦
主料：火腿、田雞 功效：清熱去火、明目 by 匿名網友 -
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人參石膏雞肉湯
主料：雞肉、人參、粳米 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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海米熗三樣
主料：萵筍、黃瓜、木耳、蝦米 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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涼拌萵苣絲
主料：萵筍 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網友 -
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西芹菠蘿汁
主料：菠蘿、胡蘿卜、西芹、番茄 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網友
