清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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窈窕梅子醋
主料：梅子 功效：清熱去火、防癌抗癌、利尿 by 匿名網友 -
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涼拌皮蛋
主料：松花蛋 功效：清熱去火、益智補腦 by 匿名網友 -
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旱蒸酸菜鴨
主料：酸白菜、鴨 功效：清熱去火、營養不良 by 匿名網友 -
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老人頭菌炒雞肉
主料：牛奶、雞蛋白、雞胸脯肉、松蘑 功效：延緩衰老、清熱去火、防癌抗癌 by 匿名網友 -
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糖醋蜇頭
主料：海蜇頭 功效：清熱去火、祛痰 by 匿名網友 -
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炒金銀蛋
主料：雞蛋、松花蛋 功效：清熱去火、益智補腦 by 匿名網友 -
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老鴨綠豆煲
主料：鴨 功效：清熱去火、補虛養身 by 匿名網友 -
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翡翠鴨掌
主料：青椒 功效：清熱去火、利尿、補血 by 匿名網友 -
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茼蒿豆腐
主料：茼蒿、豆腐、雞蛋白 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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多味蔬菜絲
主料：胡蘿卜、青椒、芹菜、圓白菜、海帶 功效：減肥、瘦身、瘦臉、瘦腿、清熱去火 by 匿名網友 -
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節瓜蓉羹
主料：草菇、蝦仁、節瓜、雞蛋白、蟹肉 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網友 -
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銀耳冬瓜羹
主料：火腿、冬瓜、銀耳 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網友 -
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杜仲黃瓜湯
主料：黃瓜、雞蛋、杜仲 功效：清熱去火、利尿、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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素炒鳳尾菇
主料： 功效：清熱去火、防癌抗癌、祛痰 by 匿名網友 -
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甘筍酸梅湯
主料：萵筍、紅蘿卜、烏梅 功效：清熱去火、利尿、明目 by 匿名網友 -
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天花粉粥
主料：粳米 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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鱔魚茄子
主料：茄子 功效：清熱解毒、清熱去火 by 匿名網友 -
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三豆湯
主料：綠豆、黑豆、赤小豆 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網友 -
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茭白粥
主料：茭白、小麥面粉 功效：清熱去火、通乳、利尿、補虛養身 by 匿名網友 -
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三果湯
主料：梨、荸薺、蓮藕 功效：清熱去火、祛痰、止血調理 by 匿名網友 -
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薄荷葉粥
主料：粳米、薄荷 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網友 -
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鮮蘆根燉冰糖
主料：蘆根 功效：清熱去火、嘔吐調理 by 匿名網友 -
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苡仁土苓粥
主料：薏米、稻米、土茯苓 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網友 -
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冬瓜荷葉鴨
主料：白果、冬瓜、荷葉、陳皮、芡實米、鴨 功效：清熱去火、補虛養身 by 匿名網友
