清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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臘腸炒苦瓜
主料：苦瓜、蒜頭、臘腸 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜盞
主料：肉餡、枸杞、苦瓜 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜蘸醬
主料：苦瓜、菜花 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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排骨苦瓜黃豆湯
主料：排骨、苦瓜、黃豆 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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青椒苦瓜炒肉
主料：豬肉、苦瓜、青椒、大蔥 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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菊花綠豆粥
主料：大米、綠豆、菊花 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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菊花芝麻茶
主料：芝麻、菊花、生姜 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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香蕉小米粥
主料：香蕉、小米 功效：保健調理、清熱去火、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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香蕉粥
主料：香蕉、大米 功效：保健調理、清熱去火、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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蜂蜜芹菜汁
主料：芹菜 功效：保健調理、清熱去火、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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西芹炒腰果
主料：腰果、西芹 功效：保健調理、清熱去火、疏肝理氣、理氣調理 by 哈哈 -
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芹菜炒香干
主料：芹菜、香干、干辣椒 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、理氣調理 by 哈哈 -
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蜜三刀
主料：中筋面粉、花生油、麥芽糖、白芝麻 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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西蘭花炒蝦仁
主料：西蘭花、蝦仁 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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原汁原味鹵香菇
主料：西蘭花、香菇 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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薏米綠豆粥
主料：薏米、綠豆、稻米 功效：保健調理、清熱去火、疾病調理、內分泌科、高血脂 by 勇 -
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冰豆漿
主料：黃豆、綠豆 功效：保健調理、清熱去火、補養、健脾養胃 by 勇 -
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蠔油草菇
主料：油菜、草菇 功效：清熱去火、活血化瘀 by 匿名網友 -
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油辣冬筍尖
主料：冬筍 功效：清熱去火、利尿、補氣 by 匿名網友 -
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糖醋豆角絲
主料：胡蘿卜、四季豆 功效：清熱解毒、清熱去火、防癌抗癌 by 匿名網友 -
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海米蜇絲
主料：芹菜、海蜇皮、金華火腿、蝦米 功效：清熱去火、營養不良 by 匿名網友 -
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馬蘭燉豬肉
主料：五花肉、馬蘭 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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麻香夏枯草
主料：夏枯草 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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苦瓜瘦肉煲
主料：苦瓜 功效：清熱去火 by 匿名網友
