清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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豬肉燉蓮子
主料：豬肉、蓮子、百合 功效：清熱去火、防癌抗癌 by 匿名網友 -
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竹筍米粥
主料：竹筍、粳米 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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荸薺空心菜湯
主料：荸薺、空心菜 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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清淡西瓜皮
主料：柿子椒 功效：清熱解毒、清熱去火、利尿 by 匿名網友 -
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涼拌香椿
主料：香椿 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網友 -
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筍燒海參
主料：竹筍、海參 功效：清熱去火、補血 by 匿名網友 -
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芹菜翠衣炒鱔肉
主料：芹菜、鱔魚 功效：清熱去火、防暑、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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苡仁冬瓜湯
主料：冬瓜、薏米 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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芹藕湯
主料：芹菜、蓮藕 功效：清熱去火、防暑、止血調理、解酒 by 匿名網友 -
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菊花薺菜兔肉湯
主料：薺菜、菊花、兔肉 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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拌風螺
主料：九層塔、螺 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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菠蘿土豆丁
主料：土豆、黃瓜、菠蘿蜜 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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絲瓜汪豆腐
主料：榨菜、絲瓜、北豆腐、番茄 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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馬蹄海蜇湯
主料：荸薺、海蜇頭 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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豬心菠菜湯
主料：豬心、菠菜 功效：清熱去火、補血 by 匿名網友 -
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雙味西瓜
主料：西瓜、胡椒粉 功效：保健調理、清熱去火、補養(yǎng)、補血 by 勇 -
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涼拌苦瓜
主料：苦瓜、紅甜椒 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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熗拌苦瓜
主料：苦瓜 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、消暑解渴 by 哈哈 -
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炒苦瓜
主料：苦瓜、白皮大蒜、紅辣椒 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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菊花雞茸
主料：肥膘肉、蠶豆淀粉、雞蛋白、雞蛋黃、雞胸脯肉 功效：清熱解毒、清熱去火 by 匿名網友 -
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子姜炒鴨片
主料：冬筍、香菇、子姜、鴨胸脯肉 功效：清熱去火、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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淡槽鮮竹蟶
主料：蟶子、冬筍、香菇 功效：清熱去火、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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淡槽香螺片
主料：冬筍、香螺、花菇 功效：清熱去火、明目 by 匿名網友 -
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蝦醬烏魚燉白菜
主料：白菜、香菜、墨魚、雞蛋、蝦醬 功效：清熱去火、壯腰健腎 by 匿名網友
