清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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茄汁菠蘿茭白
主料：菠蘿、茭白、青椒 功效：清熱去火、利尿、補虛養身 by 匿名網友 -
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香芹腐竹
主料：西芹、腐竹 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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雙丁拌香椿
主料：香椿、豆腐干、松花蛋 功效：清熱去火、益智補腦 by 匿名網友 -
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皮蛋拼盤
主料：櫻桃、松花蛋、咸鴨蛋 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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炒萵筍
主料：萵筍 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網友 -
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菊花皮蛋
主料：火腿、蛋糕、松花蛋 功效：清熱去火、益智補腦 by 匿名網友 -
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小白菜燉豆腐
主料：小白菜、豆腐 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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薏仁橘羹
主料：薏米 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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西瓜糕
主料：西瓜 功效：清熱去火、防暑、利尿 by 匿名網友 -
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炒豆腐
主料：胡蘿卜、豌豆、北豆腐 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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青蘿卜煲鴨湯
主料：青蘿卜、鴨 功效：清熱去火、利尿、補虛養身 by 匿名網友 -
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藕片湯
主料：肥瘦豬肉、蓮藕 功效：清熱去火、活血化瘀、補虛養身 by 匿名網友 -
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海帶絲豆腐湯
主料：海帶、豆腐、高湯 功效：保健調理、清熱去火、祛痰、補養、補血、補氣 by 勇 -
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五味尚膳酸梅湯
主料：山楂、陳皮、甘草、烏梅 功效：保健調理、清熱去火、滋陰壯陽、補養、健脾 by 哈哈 -
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苦瓜煎蛋
主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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苦瓜炒雞蛋
主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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鹽漬苦瓜
主料：苦瓜 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜水餃
主料：豬肉、苦瓜、木耳 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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熗炒苦瓜
主料：苦瓜、白皮大蒜 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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青椒炒苦瓜
主料：苦瓜、青椒 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜蒸肉
主料：豬瘦肉、苦瓜、香菇 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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淮山苦瓜湯
主料：苦瓜、淮山 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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水果菊花茶
主料：蘋果、梨、菊花 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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枸杞菊花金銀花茶
主料：金銀花、枸杞、菊花 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、滋陰壯陽 by 哈哈
