清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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自制酸梅湯
主料：山楂、甘草、烏梅 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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五味尚膳酸梅湯
主料：山楂、桂花、洛神花、陳皮、甘草、烏梅 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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鮮煮酸梅湯之酸梅小排
主料：山楂、桂花、洛神花、陳皮、面粉、甘草、烏梅、豬小排 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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西葫蘆雞蛋湯
主料：西葫蘆、雞蛋 功效：保健調理、清熱去火、疏肝理氣、理氣調理 by 哈哈 -
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香菇雞肉粥
主料：大米、香菇、糯米、雞胸脯肉 功效：保健調理、清熱去火、疏肝理氣、理氣調理 by 哈哈 -
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芹菜花生米
主料：胡蘿卜、芹菜 功效：保健調理、清熱去火、疏肝理氣、理氣調理 by 哈哈 -
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黑米紅棗粥
主料：枸杞、黑米、紅棗 功效：保健調理、清熱去火、疏肝理氣、理氣調理 by 哈哈 -
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煲雞湯
主料：蓮藕 功效：保健調理、清熱去火、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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白灼秋葵
主料：秋葵 功效：保健調理、清熱去火、潤肺止咳、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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冬瓜薏米糖水
主料：冬瓜、薏米 功效：保健調理、清熱去火、補養、健脾養胃、疾病調理、內分泌科、高血脂 by 勇 -
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鰍魚附豆腐湯
主料：冬筍、小白菜、香菇、豆腐、泥鰍 功效：保健調理、清熱去火、消暑解渴、補養、補虛養身 by 匿名網友 -
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冰糖水晶西瓜
主料：西瓜、瓊脂 功效：保健調理、清熱去火、利尿 by 匿名網友 -
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木犀瓜片
主料：黃瓜、雞蛋 功效：清熱去火、益智補腦、利尿、補血 by 匿名網友 -
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蒜泥槐花
主料：槐花 功效：清熱去火、止血調理 by 匿名網友 -
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黃瓜拌肚尖
主料：豬肚、黃瓜 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網友 -
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洋參烏雞湯
主料：花旗參 、烏骨雞 功效：清熱去火、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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蝦籽冬筍
主料：冬筍、蝦籽 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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燉鴨骨架湯
主料：白菜 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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涼拌荸薺
主料：胡蘿卜、荸薺、黃瓜、木耳、雞蛋 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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車前田螺湯
主料：干棗、田螺、車前子 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網友 -
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車前草燉豬小肚
主料：車前草 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網友 -
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雪梨飲
主料：梨 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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蚌須湯
主料：河蚌 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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鮮菇炒魚片
主料：草菇、草魚 功效：清熱去火 by 匿名網友
