益智補(bǔ)腦宜吃：宜食富含蛋白質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸、膽堿、磷脂、硒、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物如深海魚(yú)、干果等。
-
點(diǎn)贊0評(píng)論0
戀愛(ài)豆腐
主料： 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
豉汁蒸魚(yú)片
主料：姜、豆豉、蔥 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
竹蓀扒鮑脯
主料：蘆筍、滑子菇、鮑魚(yú)、綠茶 功效：益智補(bǔ)腦、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
扒猴頭蘑
主料：火腿、冬筍、猴頭菇 功效：益智補(bǔ)腦、防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
酸辣兔肉
主料：香菜、青蘿卜、雞蛋、兔肉 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
炸蝦醬腐皮卷
主料：韭菜、雞蛋、油皮、蝦醬 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
蝦醬燴三菇
主料：豬肉、香菜、金針菇、草菇、口蘑、雞蛋、蝦醬 功效：益智補(bǔ)腦、防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
芥油拌合菜
主料：白菜、菠菜、木耳、金針菇、粉絲 功效：益智補(bǔ)腦、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
地瓜面蒸餃
主料：豬里脊肉、木耳、甘薯粉、小麥富強(qiáng)粉、四季豆 功效：益智補(bǔ)腦、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
太白醉雞
主料：雞 功效：益智補(bǔ)腦、理氣調(diào)理、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
麻蓉炸糕
主料：芝麻 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
可可花生
主料：花生仁 功效：延緩衰老、益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
錦繡蠶豆仁
主料：火腿、胡蘿卜、干貝、蠶豆、雞胸脯肉 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
尖椒北極貝
主料：辣椒、鮮貝 功效：保健調(diào)理、益智補(bǔ)腦、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
酥炸大豆糕
主料：雞蛋、大豆 功效：益智補(bǔ)腦、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
蠶豆烘蛋
主料：小麥面粉、蠶豆、雞蛋 功效：延緩衰老、益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
紅苕粉燒鱔魚(yú)
主料：芹菜、甘薯粉、鱔魚(yú) 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
清蒸花鰱魚(yú)頭
主料：鰱魚(yú)頭 功效：益智補(bǔ)腦、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
旱蒸腦花魚(yú)
主料：芝麻、草魚(yú)、豬腦、豬網(wǎng)油 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
炒山核桃
主料：核桃 功效：益智補(bǔ)腦、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
核桃兔丁
主料：核桃、雞蛋白、兔肉 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
炒鮮菇
主料：香菇、蘑菇 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
核桃首烏生發(fā)湯
主料：干棗、杜仲、何首烏、核桃 功效：烏發(fā)、益智補(bǔ)腦、保胎、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
巴國(guó)云豆糕
主料：糯米粉、核桃、葡萄干、蘋(píng)果脯、黑芝麻 功效：益智補(bǔ)腦、自汗盜汗 by 匿名網(wǎng)友
