益智補腦宜吃：宜食富含蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸、膽堿、磷脂、硒、鋅等營養素的食物如深海魚、干果等。
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潤肌美容糕
主料：芝麻、糯米粉、大豆、稻米、核桃、花生仁、黃芪 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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紫菜炒雞蛋
主料：紫菜、雞蛋 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網友 -
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金鉤紫菜湯
主料：紫菜、蝦米 功效：烏發、清熱去火、益智補腦、明目 by 匿名網友 -
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沙鍋鹵煮豆腐大腸
主料：豆腐、豬大腸 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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香菜皮蛋魚云湯
主料：豆腐、鰱魚頭、松花蛋 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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桑寄生煮蛋
主料：雞蛋 功效：益智補腦、補血、營養不良 by 匿名網友 -
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叉燒皮蛋粥
主料：粳米、叉燒肉、蠔豉、松花蛋 功效：益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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蘿卜泥煮鮭魚
主料：白蘿卜、鮭魚 功效：益智補腦、補虛養身 by 匿名網友 -
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皮蛋炒肉松
主料：四季豆、松花蛋 功效：清熱去火、益智補腦 by 匿名網友 -
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皮蛋排骨粥
主料：圓白菜、粳米、松花蛋、豬排骨 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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牛骨茶
主料：小麥面粉、核桃、牛油 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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炒雞雜
主料：雞心、雞肝、萵筍、雞腸、雞腰子、酸白菜 功效：益智補腦、補血 by 匿名網友 -
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花生核桃糖
主料：核桃、花生仁、葡萄干 功效：保健調理、益智補腦、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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核桃粥
主料：大米、核桃 功效：保健調理、益智補腦、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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紅棗核桃露
主料：核桃、紅棗 功效：保健調理、益智補腦、降血糖、潤腸通便 by 哈哈 -
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山楂糕
主料：山楂、冰糖 功效：保健調理、益智補腦、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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清炒淮山
主料：白皮大蒜、青豆、淮山 功效：保健調理、清熱解毒、益智補腦、補養、健脾 by 勇 -
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素炒山藥
主料：山藥、云耳 功效：保健調理、益智補腦、增強免疫力、補養、健脾養胃 by 勇 -
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紅棗蛤士蟆
主料：棗、蛤士蟆 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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油熗蠶豆
主料：蠶豆 功效：益智補腦、防癌抗癌 by 匿名網友 -
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湘式火腿蠶豆
主料：火腿、蠶豆淀粉、蠶豆 功效：益智補腦、防癌抗癌 by 匿名網友 -
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腰果熘蝦仁
主料：火腿、腰果、蝦仁、雞蛋白 功效：益智補腦、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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奶湯核桃肉
主料：豬肉、火腿、蠶豆淀粉、冬筍、雞蛋白、油菜心 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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嶗山十珍會
主料：桂圓、腰果、白果、百合、荸薺、香菇、草菇、滑子菇、核桃、松子仁 功效：延緩衰老、益智補腦 by 匿名網友
