益智補腦宜吃：宜食富含蛋白質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸、膽堿、磷脂、硒、鋅等營養(yǎng)素的食物如深海魚、干果等。
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琥珀核桃仁
主料：核桃 功效：保健調(diào)理、益智補腦、疏肝理氣、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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核桃紅棗酪
主料：大米、核桃、紅棗 功效：保健調(diào)理、益智補腦、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by 哈哈 -
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盤兔
主料：蠶豆淀粉、白蘿卜、面條、雞蛋白、兔肉 功效：益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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粉蒸竹筒魚
主料：肥膘肉、糯米、粳米、鳙魚 功效：延緩衰老、益智補腦、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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糖霜桃仁
主料：核桃 功效：益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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油熗蠶豆
主料：蠶豆 功效：益智補腦、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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湘式火腿蠶豆
主料：火腿、蠶豆淀粉、蠶豆 功效：益智補腦、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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腰果熘蝦仁
主料：火腿、腰果、蝦仁、雞蛋白 功效：益智補腦、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶湯核桃肉
主料：豬肉、火腿、蠶豆淀粉、冬筍、雞蛋白、油菜心 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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烏云托月
主料：紫菜、雞蛋 功效：益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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軟汁鱔魚
主料：冬筍、油菜、金華火腿、鱔魚 功效：益智補腦、氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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百合糕
主料：百合、糯米粉、粳米、蜜棗、松子仁 功效：保健調(diào)理、益智補腦、補養(yǎng)、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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胡桃仁糖
主料：核桃 功效：益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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熏五香兔肉
主料：兔肉 功效：益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香菇干貝燴豆腐
主料：火腿、香菇、牛奶、豌豆、雞蛋白、瑤柱 功效：益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥油蠶豆雪菜
主料：胡蘿卜、香菜、蠶豆、小河蝦、雪菜 功效：益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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雪里蕻燉豆腐
主料：豆腐、雪里蕻 功效：益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥燉兔肉
主料：山藥、兔肉 功效：益智補腦、補氣、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬兔脯
主料：兔肉 功效：益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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靈芝銀耳茶
主料：銀耳 功效：益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雪梨豆腐蛋湯
主料：豬肉、火腿、梨、蝦仁、牛奶、豆腐、雞蛋 功效：益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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果料醒酒湯
主料：山楂、蓮子、干棗、核桃、橘子 功效：益智補腦、氣血雙補、解酒 by 匿名網(wǎng)友 -
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圓肉核桃瘦肉湯
主料：核桃 功效：烏發(fā)、益智補腦、補血 by 匿名網(wǎng)友 -
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夜合鴨片
主料：鴨肉、核桃 功效：益智補腦 by 匿名網(wǎng)友
