益智補腦宜吃：宜食富含蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸、膽堿、磷脂、硒、鋅等營養素的食物如深海魚、干果等。
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紅棗夾核桃
主料：核桃、紅棗 功效：保健調理、益智補腦、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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濃滑核桃露
主料：糯米粉、核桃 功效：保健調理、益智補腦、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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清蒸鱸魚
主料：鱸魚 功效：保健調理、益智補腦、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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餡心荷包蛋
主料：火腿、肥膘肉、青蒜、木耳、雞蛋、雞蛋白、雞胸脯肉、油菜心、玉蘭片、蝦米 功效：益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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靜樂蛋餃
主料：雞蛋 功效：益智補腦、補血 by 匿名網友 -
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炸鵪鶉
主料：鵪鶉 功效：益智補腦、活血化瘀、營養不良 by 匿名網友 -
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李神仙烤兔
主料：黃瓜、生菜、大蔥、兔肉 功效：益智補腦、補氣 by 匿名網友 -
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燉兔肉蘿卜絲湯
主料：香菜、青蘿卜、兔肉 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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五香熏蛋
主料：雞蛋 功效：益智補腦、防癌抗癌、補血 by 匿名網友 -
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雪衣桃仁雞卷
主料：櫻桃、青椒、核桃、雞蛋白、雞胸脯肉、芡粉 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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醬爆鱔球
主料：荸薺、鱔魚、柿子椒 功效：益智補腦、補氣、補虛養身 by 匿名網友 -
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棗桃粥
主料：糯米 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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牛奶鶉蛋
主料： 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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蔥爆兔肉片
主料：大蔥、淀粉、雞蛋白、兔肉 功效：延緩衰老、益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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果汁鵪鶉
主料：蠶豆淀粉、青椒、青豆、白皮洋蔥 功效：益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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香煎芙蓉蛋
主料：冬筍、叉燒肉、雞蛋 功效：益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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五彩炒蛇絲
主料：冬筍、韭黃、香菇、粉絲、雞蛋 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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水晶鵪鶉蛋
主料：火腿、鵪鶉蛋 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網友 -
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汆鵪鶉
主料：冬筍、黃瓜、口蘑、雞蛋白 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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芝麻糖片
主料：芝麻、花生仁 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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花生赤豆羹
主料：棗、赤小豆、花生仁 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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炸脆鱔
主料：鱔魚 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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香鹵猴頭
主料：猴頭菇 功效：益智補腦、防癌抗癌、明目 by 匿名網友 -
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紫菜蝦味湯
主料：河蝦、干紫菜 功效：益智補腦、利尿 by 匿名網友
