益智補腦宜吃：宜食富含蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸、膽堿、磷脂、硒、鋅等營養素的食物如深海魚、干果等。
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桂元雞
主料：童子雞 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網友 -
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竹蓀蛋燉乳鴿
主料：竹蓀、雛鴿 功效：益智補腦、防癌抗癌、補虛養身 by 匿名網友 -
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椿芽蠶豆
主料：香椿、蠶豆 功效：益智補腦、防癌抗癌 by 匿名網友 -
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扣肉仔兔
主料：甘薯粉、兔肉 功效：益智補腦、補虛養身 by 匿名網友 -
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醬兔肉
主料：兔肉 功效：益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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糖醬豆
主料：大豆 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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荔枝川芎歸燉烏雞
主料：荔枝、棗、川芎、當歸、烏骨雞 功效：益智補腦、補血、補虛養身 by 匿名網友 -
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首烏蒸蛋
主料：雞肉、雞蛋、何首烏 功效：烏發、益智補腦、補血 by 匿名網友 -
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奶油珍珠
主料：牛奶、鵪鶉蛋、蘑菇 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網友 -
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麻香兔肉
主料：兔肉 功效：益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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芙蓉銀耳羹
主料：銀耳、雞蛋 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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蝦仁鵪鶉蛋湯
主料：蝦仁、鵪鶉蛋 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網友 -
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花生仁蹄筋湯
主料：豬蹄筋、花生仁 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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竹蓀蓮子絲瓜湯
主料：蓮子、絲瓜、竹筍、竹蓀 功效：清熱解毒、益智補腦 by 匿名網友 -
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小家碧玉
主料：絲瓜 功效：益智補腦、祛痰 by 匿名網友 -
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紅棗燉兔肉
主料：棗、荸薺、兔肉 功效：延緩衰老、益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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涼拌蠶豆
主料：蠶豆 功效：益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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黃豆瑤柱煲兔肉
主料：荸薺、干貝、大豆、兔肉 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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銀芽鱔絲
主料：綠豆芽、鱔魚 功效：益智補腦、明目 by 匿名網友 -
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拌金針菇
主料：香菜、金針菇 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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宮保兔丁
主料：花生仁、雞蛋白、兔肉 功效：延緩衰老、益智補腦 by 匿名網友 -
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跳水兔
主料：黃瓜、兔肉 功效：益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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皮蛋粥
主料：香菜、姜、稻米、松花蛋 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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生滾魚片粥
主料：大米、鱸魚 功效：保健調理、益智補腦、補養、健脾養胃、養肝、補腎 by 勇
