增強(qiáng)免疫力宜吃：1.多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等； 2.吃些動物肝臟：動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等。
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芒果草莓蛋糕
主料：牛奶、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇 -
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迷糊娃娃沐浴蛋糕
主料：牛奶、雞蛋、白糖、檸檬汁、玉米油 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇 -
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燙面素餡鍋貼餃子
主料：胡蘿卜、香菇、面粉、雞蛋、黑木耳、小油菜 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by 勇 -
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抹茶獼猴桃斑戟
主料：黃油、雞蛋、玉米淀粉、植物油 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇 -
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紅燒牛肉
主料：牛肉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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補(bǔ)中益氣土雞湯
主料：土雞 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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牛鞭壯陽湯
主料：牛鞭 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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青椒土豆絲
主料：土豆、青椒 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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同心蛋
主料：土豆、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇 -
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木耳韭菜雞蛋包子
主料：韭菜、木耳、面粉、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇 -
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紅薯香腸燜飯
主料：香腸、大米、紅薯、糯米 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)氣 by 勇 -
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皮蛋拌豆角
主料：豆角、皮蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、活血化瘀 by 勇 -
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蛋炒飯
主料：米飯、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇 -
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銅鑼燒棒棒糖
主料：黃油、雞蛋、白糖 功效：美容、潤膚、保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇 -
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葡萄干全麥土司
主料：黃油、雞蛋、干酵母、葡萄干 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇 -
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黑魚紅棗南瓜湯
主料：南瓜、黑魚、紅棗 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、潤腸通便、理氣調(diào)理 by 哈哈 -
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土豆牛肉
主料：牛肉、土豆 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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自制布朗尼
主料：黃油、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇 -
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春筍乳鴿湯
主料：春筍、乳鴿 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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牛肉炒茭白
主料：牛肉、茭白 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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粗糧細(xì)做菜窩頭
主料：玉米面、雞蛋、板栗、豆?jié){、小蘇打粉、雪里蕻 功效：保健調(diào)理、消食、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇 -
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彩虹餅干
主料：胡蘿卜、紫薯、面粉、雞蛋、糖、芝士 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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核桃芝麻燕麥粥
主料：芝麻、冰糖、燕麥片、核桃 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎 by 勇 -
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燕麥香蕉
主料：香蕉、燕麥片、雞蛋、玉米淀粉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇
