增強免疫力宜吃：1.多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等； 2.吃些動物肝臟：動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等。
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意大利空心粉海鮮沙拉
主料：菠菜、蝦、沙丁魚、通心粉 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力 by 匿名網友 -
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意大利生奶油風味通心粉
主料：培根、蘆筍、西蘭花、蘑菇、通心粉 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力 by 匿名網友 -
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鮮蝦奶油意大利面
主料：西芹、蝦仁、蒜頭、奶油、意大利長面 功效：保健調理、增強免疫力 by 匿名網友 -
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全麥葡萄干面包
主料：全麥粉、牛奶 功效：保健調理、增強免疫力、明目 by 勇 -
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葡式火龍果蛋撻
主料：火龍果、雞蛋、綿白糖 功效：保健調理、增強免疫力、明目、活血化瘀 by 勇 -
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冰鎮虎蝦
主料：虎蝦 功效：保健調理、增強免疫力 by 妮妮 -
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南意厚皮披薩面皮
主料：小麥面粉、干酵母、雞蛋黃、小麥富強粉 功效：保健調理、增強免疫力 by 匿名網友 -
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蒸雞蛋羹
主料：雞蛋 功效：保健調理、增強免疫力、明目 by 勇 -
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蠔油香菇肉片
主料：香菇、糖 功效：保健調理、增強免疫力、祛痰、補養、健脾 by 勇 -
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疙瘩湯
主料：油菜、西紅柿、面粉、雞蛋 功效：保健調理、消食、清熱解毒、增強免疫力、明目、活血化瘀 by 勇 -
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獼猴桃蛋撻
主料：獼猴桃、牛奶、雞蛋、蛋撻皮、綿白糖 功效：保健調理、增強免疫力、明目、補養、健脾養胃 by 勇 -
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木耳炒雞蛋
主料：木耳、雞蛋 功效：保健調理、增強免疫力、祛痰、明目、潤肺止咳 by 勇 -
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黑芝麻磨牙棒
主料：黃油、雞蛋、奶粉、糖粉 功效：保健調理、增強免疫力、明目 by 勇 -
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法式南瓜面包
主料：高筋面粉、黃油、雞蛋、全脂鮮奶 功效：保健調理、增強免疫力、明目 by 勇 -
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雞蛋糕
主料：雞蛋、蝦米 功效：保健調理、增強免疫力、明目 by 勇 -
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牛肉粥
主料：牛肉、大米 功效：保健調理、增強免疫力、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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老黃金面包
主料：高筋面粉、牛奶、雞蛋、干酵母、綿白糖、食用油 功效：保健調理、增強免疫力、明目 by 勇 -
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酸奶慕斯之白與黑
主料：牛奶、雞蛋、白砂糖、玉米油 功效：保健調理、增強免疫力、疾病調理、常見病、高血壓、內分泌科、高血脂 by 勇 -
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秋葵炒雞蛋
主料：秋葵、雞蛋、尖紅椒 功效：保健調理、增強免疫力、明目、補養、健脾養胃 by 勇 -
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韭菜炒雞蛋
主料：韭菜、雞蛋 功效：保健調理、增強免疫力、補養、健脾養胃、補腎 by 哈哈 -
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秋葵小炒肉
主料：豬肉、秋葵 功效：保健調理、增強免疫力、補養、健脾養胃、補腎 by 哈哈 -
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小米蛋花粥
主料：小米、雞蛋 功效：保健調理、增強免疫力、補養、健脾養胃 by 勇 -
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熗拌秋葵
主料：秋葵 功效：保健調理、增強免疫力、補養、健脾養胃、補腎 by 哈哈 -
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韭菜炒肉
主料：豬瘦肉、韭菜 功效：保健調理、增強免疫力、補養、健脾養胃、補腎 by 哈哈
